ŠRIM, RAM

Pomiritev nemirnega uma in živcev, nespečnost, tesnoba, pomaga pri nepravilni prebavi.

 

ŠRIM, AUM

Ta mantra se izgovarja navznoter (izgovarjati jo je potrebno po tiho). Zelo koristna je takrat, ko se težko odpovemo nekaterim prepričanjem, navezanostim, navadam ali odvisnostim.

 

SO-HAM

"To sem jaz"  - da se lažje sprejmemo.

 

OM-TAT-SAT

Glas tišine