to vas sprašujem zato, ker bi rada povabila učiteljice Petro Smrtnik in Alenko Berkopec Valena - ki bosta nasledni teden začele delavnico o sensiplanu v Vrhniki - da imajo tečaj tudi v Ljubljani, ampak za tak podvig je potrebno imeti dovolj interesentov.

Petro sem že kontaktirala in jo vprašala o njenji pripravljenosti za organizacijo tečaja v Ljubljani. Glede na njene ostale obveznosti, bi tečaj o sensiplanu v Ljubljani najlažje potekal ob petkih zvečer.

na hitro o sensiplanu:
"Simptotermalna metoda sodi med najzanesljivejše metode načrtovanja družine. To je potrdila študija skupine okrog zdravnice dr.Petre Frank-Hermann z ginekološke klinike na univerzi v Heidelbergu. V novi številki strokovne revije Human Reproduction (marec 2007) poročajo strokovnjaki, da je od 250 žensk pri pravilni uporabi simptotermalne metode zanosila le ena ženska; strokovni izraz za to je Pearlov index 0,4 (Pearlov indeks pove, koliko žensk od 100 nenačrtovano zanosi v 1 letu). S tem je po besedah dr. Frank-Hermannove metoda primerljiva z drugimi zanesljivimi metodami preprečevanja spočetja. Učinkovitost metode je raziskovala med leti 1985 in 2005. Sodelovalo je več kot 900 žensk, dokumentirali so 17.638 ciklusov. Od 900 žensk jih je 322 uporabljalo izključno simptotermalno metodo, 509 jo je uporabljalo v kombinaciji s kondomi, 69 pa ni navedlo svojega spolnega vedenja. Za ženske, ki so se v plodnih dneh vzdržale spolnih odnosov, je Pearlov indeks znašal 0,4, torej 1 nenačrtovano nosečnost na 250 žensk na leto (13 ciklov). Pri ženskah, ki so v plodnih dneh uporabljale kondom ali diafragmo, je Pearov indeks znašal 0,6, pri tistih, ki se v plodnih dneh niso vzdržale spolnih odnosov, se je dvignil na 7,5.
Ženske so se naučile metode iz priročnika ali na kratkem tečaju. Po besedah dr. Frank-Hermannove je pogoj za dober uspeh dobro poznavanje lastnega telesa in pravilna uporaba metode.
Simptotermalna metoda omogoča ženi, da s pomočjo dnevnega merjenja temperature in z rednim opazovanjem sluzi materničnega vratu dobi podatke, na podlagi katerih lahko ob pravilni uporabi pravil metode vsak dan v ciklusu določi kot neploden oz. ploden dan.  V neplodnem času je sluz komaj opaziti, ker kakor zamašek zapira maternični vrat. Ob plodnih dnevih pa je sluz tekoča, steklena in prozorna. Telesna temperatura se po ovulaciji dvigne za 2 do 5 desetink stopinje Celsius."
HEIDELBERG, 27. februarja 2008; Prevedla dr. Alenka Berkopec Valena z: www.kath.net/LifeSiteNews.com/

Lp,
Nataša