Pesem Duše - Bolečine v nogah in nespročenost

Re: Bolečine v nogah in nespročenost

2011-02-21T10:39:58Z

roko999 je napisal/a:

Vprašal bi še, zakaj se v meni dogaja poraja toliko raznega strahu in res ne morem življenje zaživet v popolnosti.

Roko, vzrok, da se ne moreš znebiti strahu je lahko v tem, da so tvoji hormoni v neravnovesju, da imaš v telesu preveč stresnega hormona kortizola in premalo testosterona.
Težava je lahko v nadledvičnih žlezah, ki jih je potrebno postaviti nazaj na svoje mesto in uravnovesiti (energijsko) – stanje se izboljša po približno treh mesecih.

Lahko pa poskusiš s tabletami, vendar se prej posvetuj s strokovnjaki za ta področja.

Re: Bolečine v nogah in nespročenost

2011-02-21T10:02:30Z

Vprašal bi še, zakaj se v meni dogaja poraja toliko raznega strahu in res ne morem življenje zaživet v popolnosti.

Re: Bolečine v nogah in nespročenost

2010-10-21T06:47:07Z

Sprostim se edino, ko meditiram. Včasih mogoče, ko sem napet, grem prepresto meditirat.

Re: Bolečine v nogah in nespročenost

2010-10-19T17:48:33Z

Pred raznimi dodatki testiraj kako vpliva nate enourna odsotnost iz "domačega terena".Po kosilu si to privošči ali takoj takrat ko začutiš da začneš "veneti".Ni nujno služba vsega kriva.Naš ego zna bit zelo zvit in kot pravi Urška,treba je vztrajat in iskat.

Re: Bolečine v nogah in nespročenost

2010-10-19T14:27:11Z

Telo ti je začelo sporočati, da nekaj ni v ravnovesju pri tebi. Modro ga je poslušati, saj se začne ponavadi vse bolj oglašati, nazadnje z boleznijo. Če se tega, da te služba preveč izčrpa, zavedaš tudi sam, potem najbolje, da napraviš kaj v tej smeri, nihče drug razen tebe ne more poskrbeti v taki meri, kot lahko ti sam.
Začneš lahko na katerikoli ravni. Če si energijsko že izčrpan, bi verjetno zate bila najbolj ustrezna fizična raven-to pomeni, da se najprej fizično poskusi okrepiti, da boš zmogel naprej. Na trgu je polno naravnih vitaminov, mineralov, zdravil in dodatkov k prehrani, ki pomagajo človeku pri doseganju boljšega stanja. S tem boš dosegel, da popoldne ne boš "cota", ampak boš imel dovolj energije, da se zadeve lotiš še na drugih ravneh. Vitamini ti lahko dejansko prinesejo energijo v telo, vendar je ne izrabi za še več dodatnega dela. Premisli, kje so vzroki za preobremenjenost v službi, ali imaš v sebi kakšne vzorce, da se moraš za vsako ceno gnati, je preobremenjenost povezana z določeno osebo ... Postavi v sebi bilanco - koliko od sebe daš in koliko nazaj dobiš - in če je to vredno tvojega zdravja. In postavi si v sebi realen cilj, kakšno službo želiš imeti, koliko hočeš delati.
Vem, da znajo biti takšne stvari naporne, še posebej če si "globoko" v službi, vendar korak po korak z delom na sebi lahko sanjska služba postane del tvoje vsakdanjosti. :rose:

Re: Bolečine v nogah in nespročenost

2010-10-19T12:44:07Z

Služba me zelo energijsko izčrpa. Popoldne sam pa kot kaka cota, total brez energije.

Re: Bolečine v nogah in nespročenost

2010-10-18T12:50:29Z

roko999 pozdravljen na forumu. Jaz sem zate dobila informacijo, da se preveč ženeš. Morebiti doživljaš večji napor v službi ali v šoli, preobremenjenost v mislih ... Nekaj se trenutno v tvojem življenju pospešeno dogaja, kar doživljaš kot stres, noge pa ti sporočajo, da bi bilo dobro upočasniti ritem oziroma ga uravnovesiti z dejavnostmi, ki umirjajo in sproščajo.
Tako jaz začutim pri tebi.

Bolečine v nogah in nespročenost

2010-10-18T11:02:47Z

Imam problem, ker čutim bolečine in napetost v nogah, ponoči in zjutraj še bolj pogosto počutim. Tudi ob vikendih, ko sem prost se težko sprostim.

Kje je moja ovira?