Lepo pozdravljena.

spet sem v obdobju, ko čutim tesnobo, nelagodje.. pa tako dobro mi je že šlo..

Nekaj časa sem se počutila zelo dobro..po delavnici, meditacijah.. ob morebitnih negativnih občutkih pa sem se samo povezala in si  predstavljala kako pošljem vse negativne občutke vstran in napolnim srčka s svetlobo..

no sedaj se ta tesnoba spet vrača...

vesela bi bila kakšnega nasveta, videnja, karkoli...

lunanaj,
skozi občutke tesnobe se tebi kaže, ko je potrebno spremeniti določen omejujoči program v sebi, tukaj ne gre za to da bi se ti stvari ponavljale, temveč na tak način ti telo pokaže, ko je potrebno nekaj narediti.

Koliko zasledim se pri tebi odpira občutek prevaranosti s strani bližnjih (ne mislim na prevaro od partnerja), kot da si izigrana, da se je nekaj naredilo, pa ti nisi vedela.
Ne zdi se mi pa, da je bilo namerno narejeno s strani drugih oseb, temveč bolj kot opozorilo tebi, da bi lahko prepoznala, da se ti odpirajo  spomini na prevare in neiskrenost s tvoje strani in strani drugih iz preteklega življenja, katere je potrebno, da se osvobodiš, ter da vidiš kaj se učiš iz tega.

spet sem v obdobju, ko čutim tesnobo, nelagodje.. pa tako dobro mi je že šlo..

Nekaj časa sem se počutila zelo dobro..po delavnici, meditacijah.. ob morebitnih negativnih občutkih pa sem se samo povezala in si  predstavljala kako pošljem vse negativne občutke vstran in napolnim srčka s svetlobo..

no sedaj se ta tesnoba spet vrača...

vesela bi bila kakšnega nasveta, videnja, karkoli...

Ali moraš travme vnaprej ozavestiti (in greš torej na holotropsko dihanje z vnaprej določenim namenom reševanja točno določene stvari) ali se sprožijo nerešene zadeve med postopkom?

Jaz sem šla z namenom, da se mi ena določena zadeva reši (na vse zadeve, katere se udeležim, si določim enega do največ dva namena, tako je reševanje bolj usmerjeno in je večja verjetnost, da se do konca razreši), med dogajanjem pa je na plan spontano prišlo še nekaj reči, ki so očitno brbotale v podzavesti in bile pripravljene, da stopijo na površje.

Ali moraš travme vnaprej ozavestiti (in greš torej na holotropsko dihanje z vnaprej določenim namenom reševanja točno določene stvari) ali se sprožijo nerešene zadeve med postopkom?

Travme, oziroma dogodki (niso samo travme), se sprožijo med postopkom. Je enako kot na regresiji, če imaš ti en namen in je potrebno pred tem nekaj drugega narediti – spremeniti, se ti odprejo te stvari. Dobiš tisto, kar rabiš v določenem trenutku.
Sam postopek je dosti varen, ker je drug polek tebe in te pazi fizično, ter obilo različnih zdravnikov je prisotnih.

Z Urško sva bila na Otočcu pri Novem Mestu (Slovenija), ki ga organizira gospa iz Zagreba.
Traja od petka do nedelje in je dobro prespati v hotelu, oziroma sam ne voziti, tako priporočajo.

Kdo želi kontakt za holotropsko dihanje naj napiše na email: pesem.duse@gmail.com, naslednji delavnica bo konec tega meseca.

Imam pa občutek, da mora tako večurno dihanje biti precej ali kar zelo naporno.

Meni osebno je bilo zanimivo in zabavno in nisem imel fizičnih bolečin in tri urno dihanje je minilo zelo hitro.

Slično je, vendar pri holotropskem, delaš v paru tri ure, ter tri ure paziš na drugega.
Na začetku si samo malo usmerjen na dihanje, v ozadju je pa zelo glasna glasba, ki te potem vodi celo potovanje.

Urška je napisal/a:

  holotropsko dihanje

Zanima me kaj to je in v kakšnih primerih se priporoča??

Torej nekaj podobnega kot rebrthing... tudi pri nas se izvajajo tovrstna srečanja v skupini.

Torej, jaz bi holotropsko dihanje priporočila vsem tistim, ki čutijo, da imajo v sebi blokado, travmo in ne ne poznajo drugega orodja, da se je rešijo. Na tem procesu je zaželjeno čim bolj svobodno izražanje telesa, zato je to tudi prilika za vse, ki jih je strah, sram, groza izraziti svojo notranjo rano navzven, da to dejansko naredijo. Ustvarjeno je zelo varno okolje, v katerem lahko udeleženec zares svobodno izrazi svojo travmo in se z njo sooči tudi na aktiven način.

  holotropsko dihanje

Zanima me kaj to je in v kakšnih primerih se priporoča??

pa lep dan še naprej