1. Izguba zunanje tretjine obrvi
S pomočjo obrvi vam lahko odkrijejo hipotiroidizem - prešibko delovanje ščitnice; to je bolezensko stanje, ki nastane, ker ščitnica ustvarja premalo hormonov. S tem se poveča tveganje za srčne bolezni, zeleno mreno in demenco.
Ostali znaki, ki so značilni za hipotiroidizem, utrujenost, občutek mraza, pridobivanje kilogramov, so značilni tudi za druge bolezni oz. se pojavljajo tudi pri zdravih ljudeh.
Ukrep: krvni test pokaže ali imate ustrezno raven ščitničnih hormonov.

2. Napihnjen trebuh
Konstantna napihnjenost spodnjega dela trebuha skupaj s preostalimi znaki, kot so bolečina v medeničnem predelu, težave v prehranjevanju in občutek polnosti, lahko opozarja na rak jajčnikov. Rak na jajčnikih se redko kaže z jasnimi znaki.
Ukrep: Obisk pri ginekologu in po potrebi pregled z ultrazvokom ali krvnim testom.

3. Krivi zobje
Neporavnane zobe je težje čistiti, zaradi česar je več možnosti za razvoj bolezni dlesni, kar posledično poveča verjetnost za izpadanje ali zrahljanje zob in celo za hujše zaplete - srčne bolezni, kap, sladkorna bolezen.
Ukrep: obisk pri ortodontu in zobni aparat - tudi če ste odrasli.

4. Nizek stopalni lok
Ploske noge lahko povzročajo vrsto težav - bunione (kostne zadebelitve ob osnovnem sklepu palca na noranji strani), kladivste prste, težave z ahilovo peto, artritis stopal, bolečine v prstih, petah, gležnjah, kolenih in golenih, sklepajo tudi, da morda povzročajo tudi težave v hrbtenici in artritis v kolenih. Pri ploskih nogah popustijo ligamenti, ki podpirajo spodnjo stran stopala in stopalo prisilijo, da se pri hoji obrača navznoter.
Ukrep: znebiti se čevljev z visoko peto, odvečnih kologramov, ustrezni ortopedski vložki, ki razporedijo pritisk na stopala, primerna obutev. Lahko tudi obisk pri fiziatru (na napotnico splošnega zdravnika).

5. Smrčanje
Pri ljudeh, ki redno smrčijo, je verjetnost, da bodo imeli povišan krvni tlak, bolezni srca, kap, sladkorno bolezen tipa 2 in visok pritisk, petkrat višja. Ena izmed posledic nezdravljenega smrčanja je tudi apneja v spanju - prenehanje dihanja, zaradi katerega se neprestano zbujaš.
Ukrep: najprej lahko poskusimo ugotoviti, zaradi česa smrčimo. Dolgoročna rešitev je izguba odvečnih kilogramov, opustitev kajenja in minimaliziranje količine popitega alkohola.

6. Neprijetni vaginalni izločki
Vaginalni izločki so ponavadi običajni, vendar nanje bodimo pozorni, če menjajo barvo (v odtenke zelene, sive ali krvavo rdeče) ali če dobijo neprijeten vonj. Vzrok za spremembe so lahko vnetja, ki, če se ne zdravijo, lahko napredujejo v vnetno obolenje male medenice (povzroča neplodnost), smrtno nevarnih zunajmaterničnih nosečnosti in kroničnih bolečin v trebuhu.
Ukrep: takojšen obisk zdravnika.

7. Rumene pike okoli oči
Ploščati madeži, ki se pojavijo tudi na vekah, so lahko ksantelazma - lokalna motnja presnove maščob. Nastanejo odlage maščob v notranjem očesu. Madeži sami po sebi niso nevarni, a lahko imajo nevarnejši notranji vzrok - povišan holesterol, ki lahko povzroči zoženje arterij in je dejavnik tveganja za kap in srčni infarkt.
Ukrep: obisk zdravnika, test krvi. Ksantelazmo se da uspešno zdraviti tudi z laserji - obisk dermatologa ali okuloplastičnega kirurga z izkušnjami z laserjem.

8. Zapeka
Nenadna zapeka, še posebej pri osebah, starejših od 55 let, zlasti, če je povezana z izgubo teže, je lahko znak za alarm. V redkih primerih gre lahko za zgodnji znak raka na želodcu.
Ukrep: če zdravljenje zapeke po 6 tednih ni uspešno, se naročite na gastroskopijo, kjer lahko odkrijejo zgodnjega raka na želodcu.

9. Začasna izguba vida
Nenavadni pripetljaji z očmi, ko se zdi, da se čez oči spušča zavesa in se čez nekaj sekund vid v celoti vrne, lahko pomenijo prehodno sleoto, ki je posledica prehodnega ishemičnega napada (TIA) ali male kapi, pri kateri majhna kaplja holesterola iz zamašene karotidne arterije v vratu omeji dotok krvi do mrežnice.
Ukrep: pri vsaki težavi z očmi obiščite okulista. Če bo treba, boste napoteni na ultrazvok karotidnih arterij.

Vir: Reader's Digest (april 2010)