Po postopku ki je objavljen na forumu,če želiš,predihaj svoj odnos do očeta in to od tega trenutka nazaj proti rojstvu vsak trenutek ki ti je ostal v spominu in poskusi na novo ovrednotit ta spomin.Hkrati se zavedaj da ti je to posredovano od prednikov da se lahko učiš-rasteš.Da krepiš svojo voljo po spremembi.Odpusti in prosi odpuščanja kjer je potrebno,prednike pa postavi na mesto ki jim pripada v rodovni linji.Na koncu se vsem skupaj zahvali,tudi sebi.Tudi to da si sam poišči postopek za razreševanje na forumu sodi v krepitev volje po spremembi.
Zaupaj sebi,svoji poti in spremembam ki se dogajajo. 
Vse dobro ti želim.

Gledano na bioritem dneva in človeka obstajajo ure v dnevu, ko smo na energijskem maksimumu in obstajajo ure, ko smo na energijskem minimumu. Tretja ura zjutraj predstavlja energijski minimum. Pod energijski lahko štejemo sem tudi čustveni in miselni minimum. Zato se nam okrog te ure lahko pojavljajo čustva in misli, ki vibrirajo na nižjih ravneh in energijsko ustrezajo vibraciji energijskega minimuma.

Seveda pa je dobro pogledati tudi pri sebi in se vprašati: katera čustva in misli čez dan  zadržujem, potiskam vase, da potem predelujem ponoči?

Če upoštevamo Tradicionalno kitajsko medicino, med 1. in 3. uro zjutraj najbolj pospešeno delujejo jetra - imajo energijski višek. Poglej si svoja jetra in način svoje prehrane, pijače, nivo stresa v življenju.

Če se ti to dalj časa pojavlja, je to lahko znak neravnovesja v delovanju jeter in bi bilo mogoče dobro (če imaš zdravstveno pogoje za to), da napraviš kakšen postopek za razstrupljanje jeter. S tem ko so jetra razbremenjena, se znajo tudi čudne misli in čustva spontano razbliniti, občutimo lahkotnost. O razstrupljanju jeter smo na forumu že pisali, če boš še imel/a vprašanja na to temo, pa forumovci z veseljem odgovorimo.