Udeležila sem se male postavitve, v kateri so sodelovale le 4 osebe (mama, oče, brat in jaz -> tudi tebe namreč nekdo predstavlja), in velike postavitve, v kateri je sodelovalo 17 oseb. Že mala postavitev je bila zame zelo čustvena, saj sem se spomnila številnih dogodkov iz otroštva, mojih občutij iz časa, ko sem bila še majhna punčka in kakšna je bila dinamika družinskih odnosov. Videla sem, kako se je počutila moja mami, s kakšnimi strahovi se je soočala, kakšna je bila vloga očeta in kako na vse to reagira moj brat. Videla sem sebe, kakšno vlogo zavzemam, kako reagiram na družinske člane, vse to pa je spremljalo zavedanje o tem, koliko ljubezni je v resnici v družini, ampak sem usmerjala pozornost raje na težave kot na to.

Naravnost noro je, kako se v osebe, ki predstavljajo družinske člane, naseli energija članov. Dejansko sem vohala vonj moje mami, oseba, ki je predstavljala brata, je dobila njegov pogled, ustnice, izraz na obrazu, oseba, ki je predstavljala očeta, je dobila njegovo držo. Skratka, v predstavljavce se dejansko naseli energija družinskih članov. Male postavitve smo zaradi zaupanja izvajali tako, da osebam, ki smo jih postavljali za družinske člane, nismo povedali, koga predstavljajo. Tako je bilo še manj možnosti, da bi prišlo do umskih blokad oziroma razmišljanja.

Že malo postavitev so spremljale solze spoznanja in sproščanja zamer, jeze in ostalih škodljviih čustev, neprimerljivo močnejša pa je bila velika postavitev. Z Boštjanom sva pred postavitvijo pogledala družinsko drevo (narejenega sem imela do dedkov in babic) in se pogovorila o možnih travmatičnih dogodkih, kot so nenadne smrti, splavi, vojne, umori ipd. Najprej so predstavniki predstavljali mojo primarno družino, potem pa je Boštjan intuitivno dodajal osebe. Že po nekaj minutah so me oblile solze in začutila sem, da se moram vmešati v dogajanje (oseba, ki postavlja družino, lahko le opazuje ali pa se aktivno udeleži dogajanja). Imela sem priložnost sprostiti številna čustva, se posloviti od tistih, ki jih ni več, predvsem pa se soočiti z nekaterimi dogodki in pripomoči k spravi. Najbolj me je navdušil občutek, da mi je dovoljeno biti tudi otrok in dopustiti, da me imajo predniki radi in lahko brez skrbi sprejemam njihovo ljubezen.
Moja postavitev je bila zelo čustveno intenzivna, vendar tudi polna ljubezni in sprave. Kot bi bili številni družinski člani pripravljeni na to in so čakali na ponujeno priložnost. Neprecenljvo je bilo videti, kakšen je odnos dedka, ki ga nisem poznala, do družinskih članov, in kakšni so vzroki za alkoholizem v družini. Kakšna so globlja čustva nekaterih družinskih članov kljub nevidezni ujetosti v zamere in jezo, zakaj se nekdo tako obnaša, kakšni so njegovi vzroki za to ...

Priznam, da se mi cela slika dogajanja še počasi sestavlja, ponoči, v sanjah, pa se proces odvija naprej. Ob koncu delavnice smo se odprli za to, da se v nas postavitev nadaljuje, tako kot je v najvišje dobro. Moj pogled nase in na družino se je spremenil, izboljšal. Že pred samo postavitvijo, ko sem se odločila, da grem, so prišle na dan številne družinske skrivnosti, za katere do takrat nisem vedela in jih nihče ni omenjal.

Sicer pa je zelo zanimivo tudi, ko predstavljaš družinske člane drugih. V trenutku, ko se postaviš na mesto, se pojavijo občutki in ves čas si voden, kako jih izraziti. Preprosto moraš nekaj narediti, pa naj to pomeni, da se nekoga dotakneš, se premakneš, zatuliš, jokaš, ali se skriješ. Posebej hvaležna sem, da sem imela priložnost odigrati vlogo morilca, in se sprehoditi skozi različne plasti občutkov - od agresije, do žrtve, bolečine, umiranja, popolnega razkola, žalosti in še bi lahko naštevala. Mogoče se sliši strašljivo, ampak zavedati se moraš, da vedno dobiš vlogo z razlogom (na nek način ti je pisana na kožo), poleg tega pa ni isto, kot če so občutki zares tvoji, podpora je velika in če katerih občutkov ne moreš izraziti, pridejo pomagači in Boštjan in podprejo dogajanje. Odkrito lahko povem, da niti za trenutek nisem podvomila v nič, kar se je dogajalo in sem se počutila čisto varno in polno zaupanja. Skozi igranje teh vlog oziroma predstavljanje drugih družinskih članov, se mi je sprostila blokada izražanja čustev. Čisto brez slabe vesti povem, kako se počutim, pa ne glede na to, ali je to jeza, krivda ali ljubezen.

Na postavitev družine sem si želela že od poletja in izgleda, da je bil zame sedaj pravi čas. Poti, da pridemo do nekih spoznanj, je neskončno mnogo, če si sposodim izraz iz matematike Meni je v tem trenutku postavitev dala veliko, sem pa prepričana, da lahko isto dosežeš skozi proces, ki ga je zgoraj opisal Zoran, ali na kakšen drug način. Lepo pa je, ko smo sposobni na neko situacijo pogledati drugače, se vživeti v druge, odpustiti in začutiti ljubezen.

Mene pa zanima, če je mogoče kvalitetno napraviti postavitev družine po metodi Berta Hellingerja z znanjem, ki ga imamo z delavnic Pesem duše in na kakšen način? Metoda me je pritegnila, vendar trenutno nimam možnosti udeležiti se delavnice.

Ar3ka, pri postavitvi družine po Hellingerju (kot je napisala Valčika), drugi ljudje igrajo tvoje sorodnike in ti pokažejo kaj se je dogajalo v družini. Lahko si izbereš določeno težavo in se ti to odigra; ti pa na temelju tega spoznaš in občutiš vzroke, prepreke, blokade,.. -zanimiva izkušnja.

Drugače pa če hočeš razrešiti svoje družinsko drevo si vzemi čas in se poveži z vsakim prednikom posebej. Začni od staršev, nato brati/sestre, nato nadaljuješ s starimi starši, pra….

Postaviš se in vsakega začutiš kaj on nosi v sebi in kakšne ima nerazrešene težave v sebi (še posebej te ki vplivajo nate) in jih sprosti.
Poskusi začutiti če je na svojem mestu ali igra vlogo nekoga drugega, ali mogoče vlogo žrtve, vlogo jeze, vlogo: žalosti, strahu, .. – Enostavno začuti, kaj kdo igra in tudi če je pomembno zakaj to igra.
Npr: če je nekdo bil od prastarih staršev bolan je lahko to bolezen, da se zakrpa luknja prevzel eden od starih staršev, staršev ali celo ti. Ali če je nekdo bil pri deljenju premoženja prikrajšan ali prevaran; enako lahko drug prevzame njegovo vlogo in zakrpa luknjo v družinskem drevesu.
Enako je pri nesprejetosti/odrinjenosti, se lahko to prenaša skozi generacije.
Poanta tega je če nekdo prevzame vlogo drugega ne živi svojega življenja, oziroma niti ne veš da lahko živiš življenje druge osebe.

Povej celemu družinskem drevesu, da jih postavljaš na mesto, ki jim pripada, ne glede, če so prevzeli vlogo druge osebe, bili nezaželeni, prevarani,… - tisto kar začutiš da je bilo pri osebi/ah.
Na koncu jim tudi lahko jasno poveš, da jih ti spoštuješ in sprejemaš ne glede na njihove vloge/težave,…

Nato pa še sebe postavi tam, kje je tvoje mesto v družinski matrici.

Lahko pa tudi še narediš in začutiš, katere sposobnosti, talenti, potenciali so v družinskem drevesu pa so neaktivni in jih aktiviraj če to začutiš.

Če hočeš temeljito, se lotiš vsakega posamezno.

iz svoje izkušnje ti lahko povem, da je postavitev družine drugačna zadeva kot delavnica pri Zoranu in Urški. Sama sem delala postavitev kot tudi imela vlogo družinskega člana, ko so postavitev delali drugi- meni nepoznani ljudje. Če ne doživiš ne moreš verjet kako "padeš" v čustva in občutke osebe, ki jo "igraš". Povežeš se z dušo družine za katero se postavitev dela in na (meni) nerazumljiv način prevzameš občutke ene od oseb iz tiste družine katero predstavljaš.

Zadeva je dobra, očiščevalna, marsikaj "vidiš" in spoznaš. Predvsem pa vzemi s seboj (ko boš šla) kakšen paket robčkov-))

pa vse dobro

Živijo Ar3ka. Zanimivo, da ravno o tem sprašuješ, ker grem ta petek in soboto na postavitev po tej metodi in sem nameravala napisati vtise oziroma izkušnjo tudi na forum
Veliko informacij dobiš v oddaji Preprosto naravno, v kateri smo gostili Boštjana Trtnika, ki izvaja delavnice po tej metodi: http://www.preprosto-naravno.si/sl/9-od … ev-druzine

Osebno izkušnjo pa napišem po vikendu

Lepo bodi  :rose:  :srcek:

tudi jaz koma čakam poročila  :prst: 

Osebno izkušnjo pa napišem po vikendu

Lepo bodi  :rose:  :srcek:

Mene pa zanima, če je mogoče kvalitetno napraviti postavitev družine po metodi Berta Hellingerja z znanjem, ki ga imamo z delavnic Pesem duše in na kakšen način? Metoda me je pritegnila, vendar trenutno nimam možnosti udeležiti se delavnice.

Hvala.