Ali geni določajo našo usodo?

Ste se kdaj počutili, kot da ste ujetniki svoje genetike? Da so bolezni, nagnjenost k stresu, jezi, zameram ali celo vaš karakter pač del vašega zapisa in da se proti temu ne da nič?

Dr. Bruce Lipton, nekdanji profesor na medicinski fakulteti Stanford in avtor uspešnice Biologija prepričanj, trdi prav nasprotno. Njegova spoznanja so postavila tradicionalno genetiko na glavo in odprla vrata svetu, kjer so naše misli močnejše od naših genov. Že pred desetletji je ugotovil nekaj fascinantnega: Nismo žrtve svojih genov, ampak gospodarji svoje biologije.

Poskus, ki je spremenil vse

Lipton ni do teh zaključkov prišel čez noč. V svojem laboratoriju je vzel genetsko identične matične celice in jih razdelil v tri posodice z različno kemijo (gojiščem). Rezultat ga je šokiral:

• V prvi posodici so celice postale mišice.
• V drugi so se razvile v kosti.
• V tretji pa so nastale maščobne celice.

Poanta? Geni so bili popolnoma isti, spremenilo se je le okolje. Lipton pravi, da je jedro celice (kjer je DNK) le nekakšen "reproduktivni organ", pravi možgani pa so celična membrana. Ta deluje kot antena, ki lovi signale iz okolja in na podlagi tega "ukazuje" genom, kaj naj naredijo.

Membrana deluje kot procesor, ki:

• Zaznava dražljaje iz okolja.
• Pretvarja te informacije v biološke signale.
• "Vklaplja" ali "izklaplja" določene gene (epigenetika). 

Placebo in Nocebo

Lipton razlaga, da za celice v našem telesu "okolje" predstavlja naša kri. Sestava krvi pa se drastično spreminja glede na naše emocije.

Placebo učinek: Vsi vemo zanj – vzameš sladkorno tabletko, misliš, da je zdravilo, in ozdraviš. To ni magija, ampak čista biologija. Ko verjamete v ozdravitev, možgani v kri spustijo dopamin in rastne hormone. To je signal celicam, naj se regenerirajo. Vaše telo ima v sebi celo lekarno, le "vklopiti" jo morate s pravim prepričanjem. 

Nocebo učinek: To je manj znana, a morda še močnejša "finta". Če vas je strah ali ste pesimistični, možgani v kri brizgnejo stresne hormone (kortizol). Ti ustavijo imunski sistem in regeneracijo. Če ste v tem stanju predolgo, se telo začne sesuvati. Lipton trdi, da večina bolezni danes izvira prav iz tega – iz kroničnega strahu in stresa."Placebo je zdravljenje s pomočjo ljubezni, nocebo pa zbolevanje s pomočjo strahu."
 

Kako "prevzgojiti" svojo podzavest?

Morda si mislite: "Super, bom pač razmišljal pozitivno!" A tu nastane težava. Po Liptonu kar 95 % časa vozimo na "avtopilotu" – iz podzavesti, ki smo jo naprogramirali v prvih sedmih letih življenja.

Kako torej spremeniti te globoke vzorce? Lipton predlaga:

Theta stanje: Poslušanje afirmacij tik preden zaspite ali takoj ko se zbudite, ko so vaši možgani v stanju visoke dojemljivosti.
Ponavljanje in navada: Podzavest se uči skozi rutino. Ponavljajte novo vedenje, dokler ne postane vaš novi "avtopilot".Postanite gospodar svoje biologije

Namesto da se borite proti bolezni ali stresu na ravni telesa, se raje vprašajte: Kakšne signale pošiljam svojim celicam? Če spremenite svoje dojemanje sveta – če se ne počutite več ogrožene, ampak varne – boste spremenili svojo kri. In ko se spremeni vaša kri, se spremeni usoda vaših celic.

Preprosto, a revolucionarno, kajne?

Spremenite svoje vzorce z nami: na voljo vam je individualno svetovanje ali samostojno učenje.
Zoran & Urška