Boyana je napisal/a:Jaz pa se počutim prazo in izžeto. Kot da nimam več energije. Je možno, da mi jo kdo krade?
Ne, nihče ti je ne krade - Iz tvojega pisanja se začuti le to, da ti telesno manjka vitaminov in mineralov, ki bi te napolnili z energijo. Podobno stanje kot ga opisuješ verjetno doživlja veliko ljudi, saj virusi in prehladi zadnje čase kraljujejo vsepovsod.
Za to je še posebej dobrodošel C-vitamin. Več sveže zelenjave in uporabo ekoloških začimb ti priporočam. Začimbe so zakladnica vitaminov in antioksidantov, zato že male količine le-teh delajo čudeže z našim počutjem.
Da se napolniš z vitamini, si lahko nabaviš naraven bio c vitamin v lekarni ali pa matični mleček (zelo dobro ga je kupiti direkt pri čebelarjih).
Mini recept za vse, ki se počutite prazno in izžeto:
dve žlici tekočega ekološkega (še najbolje kupljen direkt od poznanega čebelarja) medu zmešamo s ščepcem eko cimeta in vanj zamešamo tudi malo naribanega svežega ingverja ali celo, če nam okus ni preveč močan, malo česna. Mešanica prebudi vse celice v telesu, otopli telo in ga prebudi.
Ali pa recept za smoothie:
1/2 dcl soka rdeče pese, 1/2 dcl kokosove vode (kupi se lahko v dm-u), ena stisnjena limona, šop solate ali radiča, vejica ali dve zelene, vejica peteršilja, banana, jabolko in malo naribanega ingverja. Dodamo ščepec eko cimeta in ščepec eko kurkume. Zblendamo v blenderju - mešanica nas prav tako prebudi, nahrani in otopli naše izžete celice.
Poleg tega pa priporočam čim več gibanja na svežem zraku, kljub kislemu vremenu - vsaj polurni sprehod vsak dan. 
urska.pesemduse@gmail.com
urskakorun.com