Domača zdravila proti brezvolji in depresiji

Evo, tule bom prepisala nekaj domačih pripravkov proti depresiji iz knjige patra Simona Ašiča Pomoč iz domače lekarne. Ašičeve knjige nasploh se mi zdijo prave zakladnice znanja o zdravljenju z naravnimi pripravki iz rastlin.

1. ČAJI:
- baldrijan, bazilika (v 1 l vode kuhamo 3 min 1 žlico mešanice. Za 5 min odstavimo, precedimo, pijemo 5-krat dn. po 1 sk. med posameznimi obroki)
- črna meta (z 1 sk. kropa poparimo 1 žličko zelišča, za 5 min odstavimo in pijemo z medom 1-krat dn.)
- glog, omela (z 1 sk. kropa poparimo 1 žličko mešanice, za 5 min odstavimo in pijemo 2-krat dnevno, ne več!)
- grško seno, rožmarin, vinska rutica ( v 1/2 l vode kuhamo 3 min 1 žlico mešanice. Pijemo 1 skodelico zjutraj in zvečer pred spanjem)
- kamilica, melisa, rman (pijemo 3-krat dnevno po 1 sk.)
- lipa, melisa (v 1 l vode kuhamo 3 min 3 žlice mešanice. Pijemo 3-krat dn.)
- majaron, sporiš (s 1/2 l kropa poparimo 2 žlici mešanice obeh zelišč, za 5 min odstavimo in pijemo 3-krat dnevno po 1 sk. po glavnih obrokih, oslajeno z medom)
- melisa (s 1/2 l kropa poparimo 1 žlico zelišča. Pijemo 1 sk. pred obroki)
- rožmarin (z 1 l kropa poparimo 3 žlice zelišča, pijemo 3 sk. dnevno)
- meta (pijemo 3-krat dnevno po 1 sk.)
- timijan (v 1 l vode zavremo 10 vejic zelišča. Pijemo 3-krat dnevno)

Ašič omenja tudi šentjanževko (z 1 sk. kropa poparimo 1 žličko zelišča), a poudari, da naj pripravek pijemo le 1-krat dnevno. No-verjetno bi kak drug avtor tudi za zgoraj našteta zelišča priporočal kakšne drugačne odmerke in načine priprave, zato je seveda dobro, da kot pri vsaki stvari upoštevamo tudi svoj občutek.

2. DRUGI PRIPRAVKI:
- zelje (v 1 l vode kuhamo 10 min 2 lista glavnatega zelja, pijemo 3-krat dnevno)
- baldrijan, melisa, meta, vino (v 1 l belega vina namakamo 8 dni 5 žlic mešanice: 1 žlico baldrijanovih korenin in po 2 žlici melise in mete. Dodamo še 1/2 žličke žafrana. Pijemo po 2 šilci na dan)

3. IZVLEČKI:
- melisa (v 1 l žganja namakamo 3 tedne 6 žlic zelišča, pijemo po 1 šilce na dan)
- sladka koreninica (v 1 l žganja namakamo 14 dni 3 žlice na drobno zrezane korenine. Jemljemo 20 kaplic 3-krat dnevno)

Seznam je sicer malo dolg, ampak se mi fino zdi, da imaš več možnosti, saj se vsaj nekaj od naštetega skoraj gotovo najde doma. Pa dobro je tudi to, da ko se enega pripravka po nekaj časa naveličaš, poskusiš nekaj novega.

Drži.  Te dni antidepresivno deluje tudi vreme, vsaj na tiste, ki kidamo sneg.

Sankanje, kepanje, ribanje, delanje snežaka in tek po celem snegu. Doza antidepresiva naravnost v žilo

Evo, lahko naštejem tri stvari, ki zagotovo pomagajo proti depresiji: smeh, smeh in seveda smeh! Ta res prežene vso sivino, ki se je nakopičila in omejuje energijsko pretočnost. Pa seveda čim več gibanja, če se le da v naravi, da začutiš pod nogami energijo zemlje in sebe kako ti kri teče po žilah in se zopet počutiš tako živega. woohoo  

Med sprehodom se lahko sedaj še dodatno napolnimo s "sončki pod nogami". To so čudovite trobentice, ki so še kako užitne in nas od znotraj obsijejo s svojo sončno rumeno barvo, sladkim okusom in zdravilnimi lastnostmi (čistijo kri in razstrupljajo telo). Pojemo pa jih z zelenim čašnim listom vred, ki je bogat izvor vitamina C.

Daj napiši še prosim, zakaj ne?

Iz tega sledi da se je potrebno "ukvarjati" sam s sabo in z rožicami v čim zgodnejšem obdobju kakršnihkoli čustvenih ali fizičnih težav,ker se z uporabo umetnih zdravil stvari,očitno,samo komplicirajo.