Zdrav duh v zdravem telesu - ideje za zabavno gibanje

Kot že naslov pomenljivo namiguje, je redna športna aktivnost, še posebej v naravi in na svežem zraku, najboljši in idealni način, da dosežemo večplastno in celostno počutje - prizemljimo se, uravnovesimo hormonski sistem, izboljšamo telesne procese, umirimo preveč delujoče miselne procese, stabiliziramo čustva, vitaliziramo in pomlajujemo telo. Redna športna aktivnost je najboljši možni način za doseganje celostnega ravnovesja.

Redna športna aktivnost na svežem zraku in v naravi (v kateri se obvezno telo preznoji), bi skorajda morala postati nujen del življenja za vse osebe, ki počnejo redno vsaj eno od sledečih opravil:
- meditacija
- delo na sebi
- delo z energijami
- sedeče delo v pisarni
- terapevtsko ali svetovalno delo z drugimi
- pretežno delo v notranjih prostorih

Ta tema je namenjena spodbujanju h gibanju in redni športni aktivnosti, z objavljanjem zanimivih novih in zabavnih idej za gibanje v naravi. Vabljeni, da skupaj delimo super ideje, kje / kako preživeti aktivne športne trenutke.