Bolečine v križu

jogurt je napisal/a:

Zadnje leto imam bolečine v križu. Težave so se začele ko sem začela izvajati tečaj joge. Takrat me je prvič "vsekalo" v križu. Takrat je čez par tednov bolečina popustila, vendar me je vsake toliko rahlo opozorila, da je v meni. Pred 14-mi dnevi me je spet doletelo isto. Še vedno ni popolnoma popustilo. Delno sem povezala z dvigom kundalini energije, saj sem zasledila na internetu, da so bolečine prisotne, če so blokade v čakrah. Sem glede razmišljanja na pravi poti, ali je vzrok drugje?

Pri tebi je vzrok: strah premakniti se naprej  - poglej na katerem področju stojiš na mestu.
Drugače, pa če nekaj časa nismo fizično aktivni ali prvič delamo določene vaje, je potrebno delati počasi gibe in potrebno je biti pozoren na gibe, še posebaj če so novi gibi.

P.S. ime teme sem spremnil