Vaje (Stran 1 od 2)

lep pozdrav
um je lahko naš največji sovražnik,ali pa naš najboljši zaveznik.podobno kot nož;z njim se lahko grdo ranimo,ali pa odrežemo lep kos kruha s katerim nahranimo naše lačno srce.je orodje s katerim vrhunski kirurg izreže rakovo tvorbo,nespretnež pa uniči dragoceno telo.je kot otrok,ki je vedno aktiven,od njega ne moreš zahtevati,da je pri miru.zaposliti ga moraš z aktivnostjo višjega okusa.
                                                                                     l.p.

To mi je tako znano! Ko dlje časa vrtiš kolo v napačno smer, nato pa ga je tako težko ustaviti oziroma začeti vrteti v drugo - pravo smer. Jaz namreč vsake toliko časa potrebujem neko vzpodbudo - lahko je to človek ali knjiga, ki me spomni, da moram na vse gledati s pozitivnega zornega kota. Moj um me namreč kar hitro potegne v stare, neperspektivne vode.
Pri iskanju prave poti in pri iskanju vzpodbude, pa se sedaj pogosto obračam na ta forum, ki mi je v veliko pomoč (mislim, da tudi drugim). 

Urška

P.S.: Na tem forumu je neverjetno veliko Uršk!

Tudi jaz opazila... Bomo lahko imele Urška Party

Najprej gremo v meditacijo: priporočam merkavo, haro, os sveta in v nadaljevanju poljubno.
Ko začutimo v sebi mir se osvobodimo ujetosti v strah, dvom ali kaj drugega če začutimo.
"Odpiram se in sprejemam vse svoje potenciale, sposobnosti in talente, ki jih imam v sebi (ali za tiste, ki jih rabimo v določenih situacijah, ali v tem življenju, letu…) in se odločam, da jih izkoristim tako, kot je to v najvišje dobro zame".
Pričakovanja, pomembnost in ostale stvari, ki ne sodijo, k temu se osvobodimo.
Vse skupaj damo v merkavo in postavimo haro ali os sveta.

Meni so stvari domače in mogoče kakšno stvar izpustim jo ne napišem, ker mislim, da jo že veste, zato tisto kar ni jasno vprašajte ali napišite svoj način. Hvala.
lp

Tam, ko ti ne uspe se vprašaj, kaj se še moram naučiti, kaj naj sprejmem ali spremenim in katere stvari se  je potrebno osvoboditi. Npr.: strah, dvom…, ko je nekaj od tega v ozadju ti tudi ne uspe, dokler se tega ne rešiš.
lp

Strahu se osvobajam tako, da si najdem miren kotiček, se sprostim in si rečem, da se osvobajam vseh strahov, dvomov, negativnih misli... Skušam začutiti, kako zapuščajo moje telo oziroma glavo ter se nekaj časa predajam temu občutenju. Nato vdihujem svetlobo, ljubezen in radost ter jih vodim do srca, nakar jih z izdihom širim najprej po celotnem fizičnem nato pa še po avričnem telesu.
A je to to?

Hvala.

Urška

Zanima me koliko imate izkušenj z mantrami?

OM – je ena univerzalna mantra.
Mantra pomaga, da se osredotočamo na eno misel, to je zelo priporočljivo za vse tiste, ki jim misli begajo lažje se prepojijo z eno vibracijo.
OM je eden od načinov, da nas poveže z biopoljem, ketrom ali prostorom različic - vsi trije pomenijo enako. Poveže nas z vsem kar je bilo, kar je in kar bo.
OM pojem lahko naglas ali v sebi, odvisno kako občutimo.
Začnemo z vdihom in izdihom izgovorimo najprej O ( samo na kratko) in do konca izdiha naj bo M.   Npr.: O MMMMMMMMMMM    in tako ponavljamo lahko ves čas meditacije ali vključimo mantro po potrebi, če se pojavijo kakšne druge misli.
Lahko jo izvajamo samostojno ali kot kombinacijo  z drugimi meditacijami npr.: merkavo.

Veselo in z lahkoto na delo.

Ima mogoče kdo kaj več izkušenj o mantrah?

Ne vem, če to spada pod mantre, ampak jaz sem med poletjem 'izvajala' kabalistično invokacijo po postopku, ki sem ga našla na Marjanovi spletni strani: http://www.marjanogorevc.si/index2.php?page_id=11

Definitivno sem po tem občutila večjo sproščenost v pogovoru z drugimi ljudmi. Bolj sem si upala izrazit svoje želje, motive, poglede. Tudi pisala sem lažje.

Ja, men je super ta meditacija. V knjigi od Kezeleta so opisane posamezne mantre. Ko bom imela čas, bom meditacijo napisala na spletni strani, če bo imela Tina čas, pa jo lahk tudi tukaj na forumu napiše.

Zivjo Lexi,
ja napisi kaj te muci,mogoc ti lahko odstrnemo temno zaveso in vidis sonce.
Mene pa zanima kaj simbolizira bolecina v zgornjem delu desne ledvicke-skoraj pr krizu?
ledvice ce bolijo je strah?
Hvala in lepo soboto.
Maxim

V tem primeru  je strah pred premikom, nisem pa siguren, če gre tukaj za tebe.
lp

Ena enostavna afirmacija, ki nas spremlja skozi cel dan. :prst:

Zjutraj, ko se zbudim in odprem oči se ljubezen v meni prebudi. :srcek:

lp