Čiščenje jeter (Stran 2 od 2)

Malina se strinjam!

Narobe verjetno ni nič; tudi meni se je zgodilo, da ni bilo nič zelenega, pa vendar sem se po čiščenju bolje počutila.

Grenka sol je predvsem pospeševalec odvajanja blata - tako da verjetno ti jo ni treba potem več piti.  :prst:

Zasledil sem še nekaj zanimivih podatkov  (v knjigi Zamolčane zdravilne moči začimb) o čiščenju jeter.  Alfred Vogel je zapisal, da rakave bolezni ne morejo nastat dokler jetra delujejo optimalno. S tem je povedal, da se šele s kopičenjem strupov v jetrih nastanejo pogoji za zastrupitev telesa, katerega posledica so tudi degenerativne spremembe.

Jetra se običajno zastrupljajo dalj časa , kot posledica našega načina življenja in predvsem prehranjevanja, zato je tudi njihovo zdravljenje zelo dolgo. Regeneracija jeter traja povprečno dve leti in če se odločimo, da pri tem uporabljamo zelišča je koristno točno vedeti katera, v nesprotnem primeru so rezultati škodljivi.

Naši predniki so pri tem uporabljali pomoč različnih začimb, neratere jetra čistijo (zelena), nekatera jih ščitijo (kapre in čemaž preprečujejo telesu vpijanje določenih strupov) nekatera zelišča pa jih obnavljajo (pegasti badelj spodbuja obnovo celicjeter). Pegasi badelj so v ljudski medicini v večjih količinah uporabljaji pri kačjih ali sršenovih pikih. Tradicionalno se je za razstrupljanje uporabljal tudi origano, ki je tudi zelo blagodejen za obnovo živčevja, ki ga strupi tudi pogosto poškodujejo. Dokazano tudi majaron čisti jetra in ledvica in preprečuje genotoksično delovanje težkih kovin. Za lajšanje težav z jetri sta tudi koristna čemaž inčesen, ki jetrom olajšata čiščenje težkih kovin, podobno deluje tudi luštrek, petršilj in zelena, korander, kurkuma in rožmarin.  Hkrati pa začimbe koristno delujejo tudi na presnovo, predvsem maščob.

Z uvajanjem in redno uporabo začimb v prehrani pa lahko pridobimo še veliko več, kot

Dadas, zelo zanimivo. Kako misliš kvalitetnejše začimbe? Več svežih oz. doma sušenih ali kaj podobnega? A se to tudi na tržnici dobi? Veš kaj me še zanima...jaz začimbe dodajam med kuhanjem pa imam pomisleke, če jih med tem ne uniči, oz. pobere vse kar je dobrega noter? Tako kot zelenjavo ko naj bi jo uživali surovo, ker kuhanje unili vse dobro (presni način).   Kako ti uporabljaš začimbe? Smoothiji?

Jaz bom naredila še eno čiščenje jeter. Jeza me še vedno daje, sem šla včeraj prav brat tukaj na forumu, ko ste pisali o zdravem izražanju jeze 

evo, danes imam čiščenje jeter, pol si bom pa še koprive nabavila. Ma ne sej sem že ful boljša glede jeze, samo 2 dni nazaj sem tko na tamalega znorela...Za precej brez veze. Sej mi je blo čez 5. min ful žal, sem se mu opravičila on je rekel ti ti lump mami, pa je blo. Samo da je mene pol še 2 dni glava bolela. itak. Enostavno mi ti moji izbruhi niso kul. drugič se bom šla dret v sobo 

Samo ko pomislim na tisto olje z grenivko zvečer mi pa kar 

Super diskusije! Za jetra super vse kar je zeleno in dihanje pa veliko gibanja v naravi!
kaj pa menite o popularnem MSM za nasplošno zdravje?

Moje mnenje je če res ni nujno, je bolje opraviti čiščenje z oljem, grenivko in soljo na spomlad, ker se sedaj jetra pripravljajo na zimo.

Čez celo leto se pa lahko pijejo čaji za jetra. Po mojih izkušnjah je en isti čaj dobro piti dva meseca in nato narediti premor mesec dni.

Po treh letih sem zopet naredil, kuro za čiščenje jeter z olivnim oljem in grenivko.

Tokrat sem dodal le 20g grenke soli – zaradi tega, ker imam redno prebavo.
Tokrat se je čiščenje začelo že zvečer ob 21 uri (5x-6x wc), nato sem šele spil olje in grenivko. Danes zjutraj sem spil še 2x grenko sol in kristalčki so zunaj.

Počutje je že prej bilo sproščeno- sedaj je še bolj. Za razliko od prejšnjih čiščenj ni utrujenosti, temveč nasprotno - več energije.

Pri sebi vidim, da mi postopek, ko dam 20g ali prej 30g grenke soli odgovarja in je čisto dovolj. Ko sem dodal maximum 50g – mi ni bilo vredu v črevesju sem čutil, da sol takrat ni naredila dobro. Tako, da mi je minimum čisto dovolj.

Sedaj ko se končuje zima in začenja spomlad je čas za čiščenje jeter ali kompletnega organizma.

Moje mnenje je; ko se jetra očistijo jih je dobro podpreti s hrano: regrat, artičoka, radič, koromač, kurkuma,..

Ker so jetra povezana z očmi se lahko po postopku čiščenja in podpore izgine utrujenost oči in lahko se tudi vid izboljša.

Sama sem v obdobju dveh let že 4x naredila čiščenje jeter in se vsakič počutila bolj prečiščena in pomirjena. Trenutno živim v Argentini, kjer je zelo znan strokovnjak za zdravo prehrano Nestor Palmetti. Sam priporoča »pripravljalnih 6 dni«, ki jih opravimo pred samim čiščenjem jeter. Slednje bi rada delila z vami, saj se mi zdi zelo uporaben nasvet.

GLOBINSKO ČIŠČENJE JETER (http://www.espaciodepurativo.com.ar/dep … mpieza.php)

Metoda temelji na pripravljalnem obdobju  šestih dni, v katerem dnevno zaužite vsaj 1,5 kg jabolk. Na ta način se ustvari mehčanje grudic in žolčnih kamnov z delovanjem jabolčne kisline, prisotne v jabolkih. Mehčanje omogoča učinkovitejše čiščenje jeter.

Po 6 dneh sledi 2 dni čiščenja, ko pijemo raztopino magnezijevega sulfata (4 kozarce) – kar je že opisala Urška.
Magnezij deluje tako, da širi žolčne vode in olajša prehod grudic/kamnov omehčanih z jabolčno kislino. Emulzija oljčnega olja in soka grenivke povzroča močno izločanje žolča, kar spodbudi in aktivira izločanje kamnov.

Pred in po globinskem čiščenju jeter je potrebno narediti čiščenje črevesja. Tako preprečimo zastoj strupenih žolčnih kamnov v črevesju, kar bi lahko povzročilo nevarno ponovno absorpcijo strupenih snovi (paraziti, virusi…) skozi črevesno sluznico. Idealno bi bilo, da pred prvim čiščenjem jeter opravimo kolonsko hidroterapijo in po čiščenju izpiranje črevesja s pitjem slane vode.

Šest pripravljalnih dni

Šest dni pred čiščenjem se priporoča lahka zdrava hrana. Ne uživamo mleka, ocvrte hrane, škroba, živalskih beljakovin, zelo hladne hrane (sladoled) ter prevelikih količin hrane. Za ljudi z delovnimi obveznostmi je najboljše, da je prvi pripravljalni dan v nedeljo, zadnji pa v petek, tako da čiščenje ostane za vikend (sobota in nedelja).

Dnevno bi morali zaužiti 1,5 kg svežih jabolk, stran od obrokov (najmanj eno uro, lahko dve), da spodbudimo asimilacijo jabolčne kisline. Jabolka lahko tudi zmeljemo v mešalniku. Pitje jabolčnega soka se ne priporoča, saj nima vlaken in povzroča motnje v koncentraciji glukoze v krvi.

V skrajnih primerih lahko namesto jabolk (sladkorni bolniki) uporabite jabolčno kislino. V tem primeru se lahko odmerek jabolk (1,5 kg) nadomesti z 2 g jabolčne kisline raztopljene v pol litra tople vode; kar pijemo po požirkih čez dan. Jabolčna kislina se lahko uporablja tudi kot dopolnilo uživanju jabolk ali za ljudi, ki (iz kakršnega koli razloga) ne morejo zaužiti 1,5 kg jabolk na dan.
Seveda je učinek jabolk bogatih z encimi boljši.

Prav tako je pomembno omeniti, da je zelo pomembno dnevno praznjenje črevesja v teh šestih dneh. Saj se lahko že vmes začnejo izločati grudice/kamni, in če redno ne odvajamo teh strupenih snovi se ponovno absorbirajo, kar lahko povzroča glavobol in slabost.

Potem sledi ČIŠČENJE JETER (http://www.pesem-duse.com/forum/topic24 … jeter.html)..