Niste prijavljeni. Prijavite se ali se registrirajte.
Pesem Duše » Sporočila uporabnika Urška
Zakaj pa kvas ni dober da se da, a nima veliko vitaminov B??
Kvašeni izdelki povzročajo vrenje v želodcu in lahko napihujejo. Pivski kvas pa je dober v manjših količinah.
Jaz je ne kupujem več. Eden od razlogov je, ker sem se je mal prenajedla, drugi pa ker zadnje čase ne jem več kruha.
Če ti je všeč, imaš na voljo varianto, da napraviš kruh s proseno kašo. Kašo daš kuhat za nekaj minut in jo nato vmesiš v zmes za testo. :prst:
Žal se mi v mislih ne pojavlja nobena konkretna literatura. Kar jaz pišem, je kombinacija večih znanj, različne literature in lastnih izkušenj.
V klepetalnici pa je ravno na zadnji strani debata o literaturi na temo Tradicionalne kitajske medicine, mogoče najdeš tam kako uporabno informacijo.
Fasciniralo me je, da gong slišijo tudi gluhi, ja, čutijo vibracijo s celim svojim telesom, vendar ne samo to, dejansko z notranjim ušesom lahko zaslišijo zvok gonga. Zanimivo!
Fascinantno, nisem tega vedela. 
:prst:
gongi naši, meni je zvok skoraj več kot hrana, zato pa tudi plavam med inštrumenti, kam pogledaš tam vsaj piščalka. Pa triangel, pa bobni.Nisem kak virtuoz, meni gre bolj za to zlitje, tak da načeloma tudi ena sama struna zadostuje. Trenutno sem se zapičila v harmoniko, mislim da je ves point lih v vibraciji, pri harmoniki meni kar jemlje sapo, diham z mehom, pa direkt v prsa gre, je res lepo.
:srcek: :srcek: Ful lepo, da imaš takšno strast v življenju.
Pot v pekel je bila tlakovana z dobrim namenom.O razliki ....
ander je napisal/a:Moja misel je bila: A zdaj bo pa že kar vsak imel svojo metodo?
Zakaj pa ne?Saj smo si vsi različni;vsak z svojimi izkušnjami a istim izvorom.
:prst:
Super, se strinjam. Nekdo, ki je energjsko dovolj močan, bo začel novo metodo, drugi, ki bodo začutili, da jim metoda paše, jo bodo uporabljali.
Povezava je pa bila že tisočkrat uporabljena in izgovorjena z drugimi imeni. Eni uporabljajo izraz ponovna povezava, eni zanjo uporabljajo izraz merkava, eni si postavljajo linijo hare, drugi postavljajo steber božansko-zemeljsko .... v končni fazi gre za povezavo z isto božansko energijo, le metoda je druga in ljudje, ki jo izvajajo.
Ampak nikakor pa to ne sme biti čisto običajna večerja, ampak res nekaj zelo okusnega, kar ne ješ ravno vsak dan ali vsak teden.
Ja, in ne sme biti hitro pokvarljiva večerja. 
Še bolj je hrana okusna naslednji dan, ko se pri zajtrku vse postavi nazaj na mizo in se pripravi "kraljevski" zajtrk. 
Besedilo: Projekt “Skupaj za zdravje, človeka in narave”
ČRNI GOZDIČEK
Sestavine:
300 g polnovredne pirine moke
50 g kakava
70 g maščobe (nehidrogenizirana rastlinska margarina ali olje brez posebnega okusa)
100 g rjavega sladkorja (lahko tudi agavin sirup)
2 dcl višnjevega soka (lahko iz kompota)
½ kg višenj (najbolje iz kompota)
½ vrečke (cca 10 g) pecilnega praška iz vinskega kamna
noževa konica vanilje
1 sojina smetana za stepanje
½ čajne žličke slanice (nasičena raztopina iz himalajske soli)
Priprava:
Posebej zmešamo najprej moko, pecilni prašek in kakav. V soku raztopimo sladkor in nato še maščobo, če je v trdnem stanju, ter primešamo vaniljo. Polovico višenj drobno nasekljamo in dodamo tekočemu delu.
Pečico že prej ogrejemo na 175 ºC in pripravimo namaščen pekač. Nato zmešamo suho in mokro mešanico, prelijemo v pekač in čim prej postavimo v pečico, ker pecilni prašek iz vinskega kamna deluje v hladni masi samo nekaj minut in se biskvit ne bo dvignil, če bo testo predolgo stalo. Pečemo 10-15 minut. Pečeno testo nekajkrat prebodemo z vilicami in dobro namočimo z višnjevim sokom.
Sojino smetano pred pripravo postavimo v hladilnik vsaj za 1 uro. Preostalo polovico višenj zmeljemo s paličnim mešalnikom (nekaj jih prihranimo celih za okras). Ko se pečen biskvit ohladi, vzamemo smetano iz hladilnika in jo dobro premešamo z višnjevo maso. Po potrebi dodamo nekoliko agavinega sirupa.
Biskvit namažemo z višnjevo smetano in okrasimo s celimi višnjami (lahko se poigramo tudi z naribano čokolado ali drobljenimi kakavovimi zrni).
Komentar:
Opisani biskvit je odlična različica klasične torte »Schwarzwald« in je primeren za vse, ki se v prehrani ogibate jajc in mleka ter bele moke in sladkorja.
Pira je že sama po sebi rahlo sladkastega okusa in zato zelo primerna za sladice, zaradi visoke vsebnosti beljakovin, vitaminov in rudnin pa je tudi idealne prehranske sestave. Kakav je odličen antioksidant, ki krepi in stimulira naš organizem v dneh, ko je sonca najmanj.
Osnovni okus torte lahko tudi poljubno spreminjate, tako da namesto višenj uporabite kakšno drugo sadje, namesto kakava pa rožičevo moko, mlete oreške, kokos ipd.
Če boste uporabljali le živila iz preverjene ekološke pridelave in izbrali nehidrogenizirano margarino, bo vaše telo tudi dan po sladici še vedno zdravo in zadovoljno.
LAHKA RIŽEVA JAFFA TORTICA
Sestavine:
600 g riževega zdroba
9 dcl pomarančnega soka
9 dcl vode
100 g kakava
100 g rjavega sladkorja ali agavinega sirupa
50 g kandirane pomarančne lupine (obvezno iz ekološke pridelave!)
50 g drobljenih kakavovih zrn
1 sojina smetana za stepanje
4 žlice pomarančne marmelade
½ čajne žličke slanice (nasičena raztopina iz himalajske soli)
Priprava:
Rižev zdrob razdelimo na polovico (2 x 300 g). Pristavimo vodo, v katero smo vmešali kakav (prihranimo ga 3 žlice za kremo). Ko čokoladna voda zavre, vmešamo vanjo prvo polovico zdroba in med stalnim mešanjem kuhamo 1-2 minuti, da se zgosti. Odstavimo ter primešamo sladkor in kandirano pomarančno lupino. Čim prej zlijemo v višji pekač in pustimo, da se ohladi.
Medtem pristavimo pomarančni sok in v vrelega zakuhamo drugo polovico zdroba. Kuhamo prav tako 1-2 minuti in vmes stalno mešamo. V kuhan zdrob vmešamo drobljena kakavova zrna in maso zlijemo na ohlajen čokoladni zdrob. Vse skupaj dobro ohladimo.
Sojino smetano pred pripravo postavimo v hladilnik vsaj za 1 uro. Ko je zdrobova masa ohlajena, jo premažemo s smetano, ki smo ji primešali pomarančno marmelado in preostali kakav.
Komentar:
Sladice iz riževega zdroba so zelo okusna alternativa za vse, ki imajo težave z alergijami na gluten, mleko in/ali jajca. Poleg tega so zelo enostavne za pripravo in zanje tudi ne potrebujemo pečice.
Pomarančno-čokoladni vonj in okus sta vsekakor prava ustvarjalca prazničnega vzdušja, lahka prebavljivost riža pa bo prispevala tudi k dobremu počutju po sladkanju.
Tudi tej sladici lahko enostavno spremenimo okus, tako da uporabimo kakšen drug sok ali kompot.
Besedilo: Nadja Baćac
Projekt “Skupaj za zdravje, človeka in narave”
Še do nedavnega nisem ničesar hotela vedeti o maščobah. Bile so stlačene v rubriki nepomembno. Ali pa sem šla v drugo skrajnost in odrezala še pri tistih, dobrih maščobah. Potem pa razkritje moje zmote: Maščobe so snovi, ki nadzirajo vse življenjske funkcije!
Bolezni srca in ožilja so »kuga« sodobne zahodne civilizacije, odgovorna za enega od dveh smrtnih primerov. Vendar je večina tega, o čemer nas vse vprek informirajo o preprečevanju teh bolezni, zavajajoče in motivirano z interesi, ki nimajo veliko skupnega z našim zdravjem. Neodvisni znanstveniki in zdravniki trdijo, da visok holesterol, ni vzrok za srčne bolezni, da sta prava krivca vnetje in prosti radikali. Nikakor ne morete imeti preveč krvnih maščob, razen če bi jih uživali v prekomernih količinah! A treba je poskrbeti za umirjenost, ustrezno prehrano in način življenja z rednim gibanjem – to pa so tudi bistveni ukrepi, ki preprečujejo bolezni srca in žilja. V tem sta si enotna tako tradicionalna kot zahodna medicina. Ob tem ne smemo nikoli zanemariti, da sleherni trenutek živimo zdaj in v skladu s samim sabo in s svojo vestjo.
In tu je slaba novica – do takrat, ko boste stari 65 let, obstaja 70-odstotna verjetnost, da boste imeli srčno-žilno bolezen. To verjetno ni ena prvih stvari, ki bi jo želeli prebrati, vendar, resnično, takšni so statistični podatki. Zato srčno-žilne bolezni držijo sam vrh po umrljivosti v razvitih deželah. Med najpogostejšimi obolenji srca in ožilja so povišan krvni tlak (hipertenzija), motnje srčnega ritma, koronarna srčna bolezen, srčna kap, angina pektoris, bolezen srčnih zaklopk, ateroskleroza, krčne žile in nenadna srčna smrt.
Kakšen »biznis« se gremo?
Bolnišnice se gredo »biznis« bolezni srca in ožilja, živilskopredelovalna industrija stremi za profitnimi cilji čim več, s čim manj stroški in čim hitreje, povprečen potrošnik pa je zadovoljen, če ima živilo čim daljši rok uporabe in je čim cenejše. Ali sploh kdo v ospredje postavlja naše zdravje? Vsaj naš lasten »biznis« bi moral biti, da ostanemo zdravi, vendar ga zelo pogosto delegiramo drugim.
Zaradi uporabe agresivne tehnologije v živilski industriji postanejo maščobe in olja z mehanično-kemično manipulacijo (hidrogenizacija, rafiniranje, homogenizacija, pasterizacija) zahrbtni tujki v človekovem metabolizmu. Spremenijo se v škodljive transmaščobne oblike, vloga maščobnih kislin pa se pri tem izniči. Še posebno je treba biti pozoren na tiste skrite, predelane maščobe v pekovskem pecivu, čokoladi, mesnih in mlečnih izdelkih, margarini. Problem je, da večina ljudi v svojo prehrano vključuje napačne vrste maščob ali pa manjkajo dobre, zdrave maščobe. Prehrana z nizko vsebnostjo maščob ne deluje! In znana prehranska piramida ne zmanjšuje pojavnosti bolezni srca in ožilja, ampak je le-ta vse večja, navajajo zananstveniki. Srčni kirurg dr. Dwight Lundell, dr. med.: »Neprestano ignoriramo zmanjševanje maščob v naši oskrbi s hrano. Nižja kot je vsebnost maščob, bolj smo debeli. In srčne bolezni so popolnoma izven kontrole!« Ne le, da se osredotočamo na to, kaj dajemo v naše telo, treba se je osredotočiti tudi na to, kaj telo naredi s hrano, ki jo pojemo.
Koliko smo res vredni? Zamenjajmo procesirana olja z naravnimi!
V prehrano je pomembno vključiti zares kakovostna olja z visoko vsebnostjo omega maščobnih kislin. Navadno so ta dražja, a če ste se odločili obvarovati svoje srce in žile pred nepotrebnimi »smetmi«, posegajte po kakovostnih, nepredelanih, hladno (in z odsotnostjo zraka) stisnjenih oljih: lanenem, konopljinem, ričkovem, osatovem, svetlinovem, boraginem, olju grozdnih pečk, oljčnem olju. Najbolje, da izberete takšna z ekološkim certifikatom ali Demeter kakovosti. Pri pripravi jedi teh olj nikoli ne pregrevajte, ampak jih dodajte ob koncu kuhanja, najbolje šele, ko je jed na krožniku. Omega maščobne kisline lahko zaužijemo tudi z modrozelenimi algami (spirulina, klamatska) ali z oreščki, vendar slednjih ne pražite, saj maščobne kisline s segrevanjem oksidirajo, ne dodajajte niti sladil, mandlje pa pred uporabo namakajte, da se izloči strupeni glikozid amigdalin, iz katerega se v želodcu tvori cianid.
Ta čudoviti svet maščob ...
Poleg tega, da so maščobe v prehrani vir energije in nosilci v maščobi topnih vitaminov A, D, E in K, se hranilne snovi iz (zgolj) kakovostnih maščob in olj porabijo v procesu nastajanja celičnih membran in številnih hormonov, uravnavajo krvni tlak, srčni utrip, zoženje krvnih žil, strjevanje krvi in živčni sistem. V študiji, objavljeni v European Journal of Clinical Nutrition, poročajo o povezanosti izboljšanega zdravja srca z maščobnimi kislinami omega-3. Človeško telo ne more pravilno delovati predvsem brez dveh polinenasičenih esencialnih maščobnih kislin – linolne (LA), ki je maščobna kislina omega-6 ter alfa-linolenske (ALA), ki je maščobna kislina omega-3. Ti dve maščobni kislini nam je narava v najbolj idealnem razmerju ponudila v lanenem semenu.
Laneno olje vsebuje LA (15 %) in ALA (57 %) v razmerju 1:4. Da bi maščobne kisline v polni meri prehajale v kri in iz krvi v celico, osnovno enoto življenja, morajo najprej postati vodotopne. Teorijo, ki jo je razvila dr. Johanne Budwig, poznamo v praksi kot njeno oljno-proteinsko mešanico, s katero je uspešno pomagala številnim obolelim posameznikom: svežo skuto iz surovega mleka (nehomogeniziranega in nepasteriziranega!) pomešajte z žlico lanenega olja.
Dr. Lundell, v zadnjem času zelo glasen zagovornik maščobnih kislin omega-3 iz ribjega olja in konjugirane linolne kisline (CLA), priporoča minimalno 3 g (1 čajna žlička) ribjega olja na dan, kar zagotavlja 1000 mg/dan eikozapentaenojske kisline (EPA) in dokozaheksaenojske kisline (DHA), to pa je že količina, ki zmanjša nenadno srčno smrt za 50 %, za 25 % pa se zmanjša nevarnost nenadne srčne smrti pri ljudeh, ki so že imeli srčni napad. Pri ljudeh z znaki kroničnega vnetja, kot je arterioskleroza, priporoča višji odmerek: do 3000 mg/dan EPA in DHA. Vsakič, ko je dr. Lundell operiral na odprtem srcu, je videl vnetje srca in to ga je pripeljalo do ugotovitve, da je glavni razlog za bolezni srca vnetje in ne holesterol, kot to razlaga običajna zdravniška praksa, ki nato predpisuje statine, da bi zmanjšala holesterol v krvi. Visok holesterol ščiti pred infekcijo in ne povzroča srčnega infarkta! Mnoge študije so potrdile, da sta nizek in normalni holesterol celo bolj nevarna kot visoki.
CLA je esencialna maščobna kislina omega-6, ki se nahaja predvsem v hrani živalskega izvora: v govejem svežem (!) mesu, jajcih in mlečnih izdelkih iz surovega mleka, najdemo pa jo tudi v sončničnih semenih, sončničnem in koruznem olju ter različnih oreščkih. Dnevna priporočena količina je 1-2 g. CLA je močan antioksidant, zmanjšuje koncentracijo prostih maščobnih kislin in trigliceridov v krvi, uravnava holesterol pa tudi sladkorno bolezen tipa II in debelost ter pomaga pri rakavih obolenjih.
Pred boleznimi srca in ožilja varuje tudi ekstra deviško oljčno olje. Ima visoko vsebnost antioksidantov in polifenolov, preprečuje vnetne procese in je zato pomembno v t. i. protivnetni dieti. Ta dieta sicer odločno prepoveduje vsa hidrogenirana olja, sončnično olje in mešanice rastlinskih olj, margarino in vsa živila, ki jo vsebujejo, dovoljuje pa vse zdrave maščobe, že navedene v tem članku. Če v telesu ni dovolj maščobnih kislin omega-3, se težko resorbira katerokoli olje, zato moramo biti pozorni na primerno ravnovesje maščobnih kislin.
V oljih so lovilci prostih radikalov
Rastlinska olja so bogat vir vitamina E, antioksidanta, ki preprečuje zgodnjo oksidacijo (s tem pa propad celičnih ovojnic in z njim povezano staranje), preprečuje srčne bolezni in zmanjšuje holesterol. Telo varuje pred stresorji, kot so na primer ocvrta hrana, onesnažen zrak, sončni žarki in duševne napetosti. Dobro ga je uživati v čim bolj naravni obliki iz rastlinskih virov in zmerno! Sintezno pridobljena oblika a-tokoferol ima manjšo biološko aktivnost, nekatere pa v telesu delujejo ravno nasprotno od želenega. Namesto da bi ožilje varovala, ga dodatno bremeni. Najbolj bogat vir vitamina E je olje pšeničnih kalčkov, najdemo pa ga še v arganovem olju ter v manjših količinah tudi v mandljih, jajcih, brstičnem ohrovtu in polnovrednih žitih.
Soja – veliko rešitev v enem
Besedilo: Projekt “Skupaj za zdravje, človeka in narave”
Soja je zares zelo dragoceno živilo, ko gre za zdravje srca in ožilja. Kljub vse bolj pogostim govoricam o njeni škodljivosti in onesnaženosti ostaja dejstvo, ki ga je potrdilo 38 različnih študij (objavljeno v New England Journal of Medicine, 1995) – da soja znižuje holesterol, zmanjšuje nevarnost za nastanek raka na črevesju, uravnava hormonski sistem, lajša delovanje trebušne slinavke, znižuje glikemični indeks zaužite hrane in še bi lahko naštevali.
Prave težave torej niso v živilu, temveč v tem, kako priti do neonesnažene in kakovostne soje, ki lahko izpolni vse, kar smo navedli zgoraj.
Koristnost za zdravje in nizka cena sta botrovali temu, da je trg danes preplavljen z izdelki iz soje. In če menite, da je največ pojedo vegani, ste v hudi zmoti. V Sloveniji, tako kot povsod po svetu, se največji del soje zaužije v prikriti obliki – tako da postane del tistega, kar mesojedci pričakujejo kot 100-odstotno meso. Tako je soja pogosta sestavina pleskavic, čevapčičev, gotovih jedi, klobas in hrenovk, paštet in podobno. Se zaradi tega mesojedci prehranjujejo bolj kakovostno, kot si sami mislijo? Niti ne. Vse oblike soje namreč niso blagodejne in enako hranilne.
Vzhodnjaki to zelo dobro vedo in se zavedajo, da je potrebnega veliko spoštovanja do tega živila ter zelo disciplinirana in natančna priprava, če želimo dobiti od soje res najboljše. Dobrote, ki jih ima ta stročnica ponuditi, je narava zavarovala z veliko snovmi, ki jo v naravi varujejo pred sovražniki in ji tako omogočajo preživetje.
Zato je prvi pogoj, da soja zares postane dobro živilo, dovoliti, da se iz sojinega zrna izlužijo vse snovi, ki za našo presnovo niso blagodejne. To dosežemo z namakanjem in kaljenjem. Sojo obvezno namakamo v ogromni količini vode, da se nam ne bi zgodilo, da bi čez noč popila vse, v čemer je plavala, saj bi s tem vsrkala vse tisto, kar je pravkar izločila.
Drugi pomemben pogoj je, da živilo beljakovinsko razredčimo, saj vsebuje soja zelo visok odstotek beljakovin, ki bi bile za naša prebavila pretežak zalogaj. Zato na vzhodu soje ne uživajo v obliki kuhanih zrn, iz nje ne delajo polpet, slanih praženih prigrizkov, moke in podobnega. Glavne oblike soje, ki jo uživajo na vzhodu, so tofu (sojin sir), tempeh (fermentirana zrna), sojina omaka ali sojin miso (gošča sojine omake). Po prebavljivosti lahko v to skupino na zahodu dodamo še razne oblike sojinega mleka in jogurta.
Brez GSO ali ekološko?
Mnogi potrošniki so še danes v dilemi, ali je boljši tisti izdelek, na katerem piše »brez GSO«, ali tisti, ki je EKO. V resnici pomeni eko oznaka »brez GSO, brez pesticidov in iz avtohtonih semen«. Oznaka »brez GSO« pa pomeni le, da seme ni izdelek genskega inženiringa, lahko pa je hibrid, lahko je škropljeno in gnojeno. Zato je lahko izdelek brez GSO še vedno obremenjen s presežkom aluminija ali drugih težkih kovin, ki ostajajo pri prekomerni uporabi pesticidov.
Če je možno, je pri izbiri dobro upoštevati tudi postopek predelave, ki ga uporabljajo proizvajalci. Tako, denimo, ni vseeno, ali je sojino mleko narejeno iz moke, lomljenih zrn ali iz namakanih svežih zrn, ki so sposobna kaljenja. V prvih dveh primerih imamo opravka z mrtvim živilom, ki ima tudi manjšo hranilno vrednost. Če so bila zrna do postopka predelave nepoškodovana in zato sposobna kaljenja, bodo z namakanjem začela ustvarjati še veliko dodatnih blagodejnih snovi in istočasno izločati vse tisto, kar bi znalo biti obremenitev za naše telo.
Če želijo mleko obogatiti z kalcijem, je pomembno prebrati, ali gre za naravni vir kalcija (npr. alge) ali za dodajanje cenenega kalcijevega karbonata. Če so dodani izoflavoni, je znova treba ugotoviti, ali gre za naravno sestavino iz soje ali za sintetizirane oblike.
Pri sojinem sirčku je pomembno dodatno vprašanje, in sicer kakšno sirilo je uporabljeno, ali je izdelek le pasteriziran ali je tudi steriliziran (kakovostne izdelke, ki niso sterilizirani, prepoznate predvsem po krajšem roku uporabe).
Pri izbiri sojine omake pa je postopek pridelave tisto, kar loči strup od blagodejnega živila. Kitajske omake, ki se pojavljajo na našem trgu, so v največjem številu primerov zelo nekakovostne. Japonska ne dovoljuje dodajanja kemičnih snovi sojini omaki, zato so japonski izdelki na tem področju bolj varni. Čim daljši je čas naravne fermentacije, toliko boljše so omake.
Ker vemo, da se pri soji pojavlja zelo veliko odprtih vprašanj, smo o tem zelo natančno pisali v knjigi Resnice in zmote o osteoporozi. Če si torej res obetate blagodejne učinke od te stročnice, je dobro o njej vedeti več ter se izogniti nepotrebnim in dragim napakam.
So mi rekli, da imaš na internetu vse živo, jst pa nič pametnega ne najdem.
Mogoče vtipkaj izraz #traditional chinese medicine# v eno od globalnih knjigarn - amazon, ebay, book depository .. mogoče najdeš kako zanimivo knjigo na to temo?
A že imate kake plane, kaj vse bo za božično pecivo in božično večerjo?
Pri nas doma je navada, da vsako leto napravimo neke vrste tematsko večerjo. Nekaj let zaporedoma smo imeli "sirno večerjo". To pomeni, da smo poleg standardnih božičnih jedi nabavili več vrst sirov - od mehkih, trdih, modrih, do tistih z orehi, rožmarinom, ... in potem jih degustiramo, ocenjujemo in uživamo v njih. Nihče se tistih sirov ne dotakne pred božičem, vsak pa jih zase poželjivo gleda v hladilniku. 
Uživanje v njih je potem na božični večer toliko večje. Včasih nabavimo za to priliko več vrst tistega eksotičnega sadja, ki ga drugače ne kupujemo. Za letos pa še ni planov, se bo treba z božičkom dobiti za sestanek.
V petek zvečer pa že Miklavž pride, a ste bili kaj pridni letos
...no jaz se že veselim, ker bo spet veselje v kuhinji, peka peciva pa piškotki itd., tako lepo je to vzdušje okoli Miklavža
:rose: :rose: :prst:
Meni je še najbolje ko dobim darila. Čeprav zdaj niti približno niso več takšni občutki, kot so bili, ko smo še bili otroci. Smo pisali pismo že en mesec prej, da bo imel Miklavž dosti časa za nabavo. Ponavadi so bile želje kar velike, a če je prinesel vsaj približno podobne stvari, kot so bile na seznamu želja, je bilo to neprecenljivo! :srcek:
Glede biopotenciala in esence ledvic se na primer v TKM-ju razlaga sledeče (razlaga je deloma povzeta po dr. Plutovi). TKM je zelo obsežna, zato bom napisala zelo skopo in na kratko.
Poznamo več različnih vrst či ali po slovensko biopotenciala. Jaz bom v nadaljevanju imenovala či, mi je bližje.
Poznamo izvirno oz. prirojeno či, ki se nahaja v ledvicah - le-to pridobimo z rojstvom, je podedovana in je najpomebnejša či, saj zajema vse jin in jang potenciale v nas. Temeljna naloga je ohranjanje ledvične esence. Esenca je osnova za življenje - po domače povedano je "baterija", katere velikost in nabitost z energijo je odvisna od naših preteklih dejanj ter našega poslanstva. Esenca pripravi osnovo za delovanje pridobljene či. Po našem rojstvu pridobljena či nadomešča izvirno či, se z njo združuje in pomaga ustvarjati.
Pridobljeno či pridobivamo iz hrane, vode ter iz zraka. Ta či se zbira na področju prsne votline, greje in ohranja srce ter pljuča. Pridobljena in izvirna či se dopolnjujeta in podpirata.
Jaz na tem področju nočem preveč filozofirati, lahko ti odgovorim v skladu z mojim znanjem in kakšno je moje dojemanje. Torej esenca in izvirna či se lahko porabita prek našega negativnega delovanja (posrednega ali neposrednega), vendar se nadoknadita s pridobljeno či. Izvirne či ni moč povečati, ravno tako tudi esence ne. Z rojstvom smo dobili paketek koncentrirane energije določene velikosti in nabitosti, od nas je odvisno, kako ga bomo porabljali. Lahko pa raven življenjske energije povečamo prek pridobljene či. Torej prek boljše hrane (eko, naravna, po možnosti čim več hrane lokalnega izvora, najboljše z domačega vrta ali bližnje kmetije), prek vode (lahko jo informiramo, harmoniziramo z reikijem ali kako drugo metodo), prek zraka (čim več svežega zraka, še posebej pozimi, ko smo bolj nagnjeni h kavču) ... kakor si že omenila, pomagajo življenjsko raven dvigniti tudi telesno-energijske vaje (tai-či, či-gong, pranajama, joga, nekatere vrste plesa in športa ...), reiki, meditacija, tantra ...
Ledvice lahko okrepimo tudi z drgnjenjem rok po predelu ledvic, z vročim tuširanjem ali vročimi obkladki.
Zanimivo je tudi, da so ledvice edini organ na telesu, kateri nikoli nima preobilo energije. Zato jim lahko namenimo dvojni tretma reikija ali energijske masaže.
Upam, da je bolj razjasnjeno. :prst:
Urška,s tem zaporedjem si tudi jaz pomagam pri izbiri svoje družbe kolikor se da.Se pa samo s prvima dvema opisoma da opisat štiri različne ženske.
Tudi s tem se strinjam.
Drugače pa sem vegetarijanec, tako da je možno, da tudi to pripomore k boljšemu telesnemu vonju.
Se strinjam. :prst:
Mogoče bi še to dodala. Če bo kdo brskal, da ne bo zmede - po TKM-ju se dolgotrajen strah (voda), ki kvari ledvice, se zdravi z razmišljanjem (zemlja). Vendar v tem primeru gre za zdravo razmišljanje, ki razbije strah. Dolgotrajno razmišljanje pa ravno tako kvari. :prst:
lihkar mi prijatelj izdeluje gong, prav sam ga je vlil, sedaj ga tolče, nekako ga bo še treba uglasit,
:prst: :prst: :prst:
Uau
Koliko snega
Upam, da se bo obdržal vsaj do božiča. Lahko ga tudi vmes ni. Sam za božični večer je ful lepo če sneži ali je vse belo. :srcek:
A mi zna kdo priporočit kakšno dobro knjigo, skripto ali internetno stran o TKM- kitajski medicini?
Žal, nimam pojma. Jaz imam samo skripto za interno uporabo, ki smo jo dobili na predavanjih od dr. Plutove. Kaj pa če pobrskaš po Amazonu ali netu za kakimi angleškimi? Med literaturo v angleščini je dosti večja izbira.
TJaša, upam, da je okej, sem premaknila temo iz Domače lekarne pod Razno.
Moj komentar na tole ... svašta ... hočejo sprožiti drugi "lov na čarovnice" ali kaj? 
Glede Nove zemlje sem osebno mnenja, da mora vsak začeti pri sebi in predvsem v sebi. Ljudje ob gledanju raznih tv novic, branju časopisov ali poslušanju radia srečujemo le še recesijo, brezup, vojna dogajanja, bolezni, izkoriščanje vlade, politične afere in ostale negativne dogodke. Pri tem se počutimo vse bolj brezupni. Zadnjič je na šamanski delavnici ena izmed udeleženk dejala, da sploh ni imela več volje ali upanja, da lahko sama kaj stori.
Poglobimo se vase, povežimo se z božanskim, s čimer se bomo avtomatsko dvignili nad te nižje energije. Tam lahko začutimo, kakšna je naša resnična moč in da lahko že z najmanjšim dejanjem, čustvom ali mislijo napravimo velik korak v boljši svet, v novo zemljo. Že s tem, ko zase izberemo ljubezen in radost namesto brezupa in nemočne jeze, pošljemo informacijo v univerzum. Na višji ravni in večkrat to napravimo, močnejše vibracije pošiljamo v univerzum ... več ljudi ko to dela, nove kakovosti se rojevajo. In na ta način se začne rojevati nov svet. :srcek:
Ni za kaj, fajn je vedeti, da se tudi drugim dogajajo podobne stvari in da tvoja nona ni ne prva in verjetno ne zadnja, ki se ji kaj takega dogaja. :rose:
Zato me predvsem zanima kako postopati sedaj? Kako se ugotovi ali je duša ali duh? Ali je potem dovolj, če se jih pošlje v svetlobo, nona je namreč skoraj prepričana da je več njih?
Naj stori tisto, kar sama najbolj začuti, da je prav. Brez njenega dovoljenja se ne preverja energije njenega doma, ker je to isto kot vdor v človeka brez njegove vednosti. Lahko jim/mu/ji pošlje v božjo svetlobo. Naj se ravna po srcu, kaj je za njih in zanjo najbolje, da stori.
Obstaja kakšna "session" ki se izvši, da se te duhove pošlje k Bogu?
Obstaja postopek energijskega zdravljenja in čiščenja prostora. Če želita, pokličita Zorana ali mu pišita na mail, njegovi kontakti se nahajajo v njegovem podpisu.
Poudarjam pretirano, lahko dodam tudi dolgotrajno razmišljanje. Po tradicionalni kitajski medicini dolgotrajna skrb in razmišljanje neposredno prizadeneta vranico in srce, zaradi česar nimamo dovolj življenske sile (či-ja), prizadeta je tudi kri. Dolgotrajno neravnovesje prizadene esenco v ledvicah, kar posledično lahko povzroči okvaro ledvic.
Sem pa tud sama pred nekaj meseci prišla na idejo, da sem si kupila arganovo olje in ga v enem malem vsebniku z razpršilcem mešam z E-vitaminskim oljem in nekaterimi esencami.
Super ideja. Jaz ga tudi mešam, vendar sprotoma - mal aloe vera gela, arganovo olje in po potrebi aktivni vitamin c od kozmetike Kahne. :prst:
Pesem Duše » Sporočila uporabnika Urška