1

(1 odgovorov, vpisanih v Zdravo življenje)

Top: Estela
https://www.fmctel.com/sl/pehd-cevi

2

(11 odgovorov, vpisanih v Razno)

anjica je napisal/a:

super https://ergochord.com


hvala!

Simona28 je napisal/a:

Rabim pomoc.. Mogla sem sem prekinti odnos s fantom ker sm se v tej vezi pocutla zelo manjvredno.. Nacelo je ze mojo samopodobo in nasploh moje pocutje.. Prepiri vsak dan..Izogibanje pogovorom, seveda z njegove strani.. Nisem mogla tut izrazat svojih obcutkov in nasploh kaj bi rada..Zmer se je branil stem  da ga napadam.. Zdej me pa zanima zakaj me tko vlece nazaj knjemu.. Ker cutim neko mocno https://fmctel.com/sl/zunanja-samostoje … 10-1680-mm povezavo..Vem da ni pravi zame.. Cele dneve samo razmislam in analiziram najin odnos.. Stara sem 29 let.. dvižne mize In to se mi prvic v zivljenju dogaja.. Sploh ti mocni obcutki.. Hvala za pomoc in odogovor. Lp Simona

To, da te vleče nazaj, še ne pomeni, da je odnos dober zate. Pogosto nas najbolj držijo ravno odnosi, kjer smo morali ves čas iskati potrditev, mir ali občutek varnosti. Možgani se navadijo na ta “rollercoaster” prepiranja, distance in kratkih lepih trenutkov, zato po prekinitvi nastane močna praznina in občutek povezanosti.

Iz tvojega opisa se vidi, da si bila v odnosu preslišana, razvrednotena in da nisi mogla varno izraziti svojih občutkov. Če si morala ves čas paziti, kako bo odreagiral, to zelo načne samopodobo. Zato zdaj toliko analiziraš — ker želiš razumeti, zakaj je bolelo in zakaj si kljub temu tako navezana. To ni znak, da si šibka ali da si naredila napačno odločitev. Prekinila si odnos, v katerem si izgubljala sebe. To pa je zelo težka, ampak pogosto pravilna odločitev. Daj si čas. Močni občutki po takem odnosu so normalni, posebej če si bila čustveno zelo investirana. Pomaga pa, da trenutno ne idealiziraš samo lepih trenutkov, ampak se spomniš tudi, kako si se ob njem dejansko počutila večino časa.

4

(10 odgovorov, vpisanih v Zdravo življenje)

ar3ka je napisal/a:

Ehm... eno vprašanje, mrbit malo čudno.  wink

A pozna kdo kašen veganski nadomestek za školjke? Nekaj, kar bi imelo podoben okus kot školjke, podoben način priprave in se podobno kombinira z ostalimi sestavinami kot školjke? Isto vprašanje za ostale morske sadeže.

Hvala. smile  :rose:

Za školjke se največkrat uporabljajo gobe (npr. king oyster), ker imajo podobno ‘mesnato’ teksturo, okus po morju pa dobiš z algami (nori, kelp). Za ostale morske sadeže pa tofu, čičerika ali že pripravljeni veganski nadomestki večinoma kombinacija rastlinskih proteinov in alg za okus.

5

(37 odgovorov, vpisanih v Osebna rast in duhovnost)

Ninja je napisal/a:

Veliko lažje sprejmemo tiste osebne lastnosti in dogodke, ki so nam všeč in smo nanje ponosni, tiste slabe pa bi najraje pozabili, odgovornost zanje prelagali na druge in okoliščine ter  jih ločili od sebe. Smisel brezpogojne ljubezni, kot ga razlaga tudi Zoran, pa je v tem, da sprejmemo oba pola. Šele takrat nam temna stran ne more do živega - večji pomen kot ji pripisujemo in bolj kot se borimo proti njej, večji vpliv ima.

Ko sem začela izvajati reiki blagoslove za prihodnost, je k meni priletel krokar in mi pokazal temo v meni. Najprej sem se ustrašila in mu rekla, da tega nočem, da se tega bojim, vendar mi je odgovoril, da moram to sprejeti, da bi bila pred tem »varna«.

Proces sprejemanja tega temnega dela v meni je bil zelo zanimiv smile Na misel so mi prihajale različne situacije, ki se jih bojim, vendar sem vsakič, ko sem prejela sliko situacije, odgovorila s »SPREJMEM«. Najprej sem na ta način sprejela to, da škodim sebi, ne živim svojega namena, se ne poslušam, se kaznujem, sem agresivna do sebe ipd. Nato sem začela sprejemati to, da bi škodovala drugim; sprva osebam in živalim, ki jih ne poznam, nato bližnjim. Na koncu sem se čisto prepustila in začutila pomen sprejemanja najvišjega dobrega in tega, da ti s sprejemanjem slabega, nič ne more do živega.  Šele takrat si zares svoboden in se lahko mirno odločiš, na kakšen način boš deloval, si v ravnovesju, celovit. Prav tako skozi boj s sabo, svojimi strahovi in negativnimi čustvi po nepotrebnem izgubljamo ogromno energije, ki jo lahko raje usmerimo v kaj bolj produktivnega wink

Imate morda tudi ostali kakšne izkušnje s sprejemanjem temne plati sebe?

Zelo lepo si opisala ta proces, sploh ta moment, ko se nehaš borit in samo rečeš »sprejmem« tam se dejansko začne prava sprememba. Veliko ljudi naredi napako, da hoče svojo “temno stran” izkoreninit ali potlačit, ampak ravno to ji daje še več moči. Tudi sama imam izkušnjo v tej smeri, kjer sem ugotovil, da stvari, ki jih najbolj zavračam pri sebi – strah, jeza, občutek manjvrednosti ali celo kakšne bolj “težke” misli – niso problem same po sebi, ampak postanejo problem, ko jih nočem videt kot del sebe. Ko sem jih začel opazovat brez odpora, brez takojšnje potrebe, da jih popravim ali analiziram, so izgubile tisti naboj.

Zanimivo je, da sprejemanje ne pomeni, da začneš tako tudi delovat, ampak ravno obratno – dobiš več svobode izbire. Ko si napisal/a, da si šla celo do sprejemanja misli, da bi lahko škodovala drugim, je to točno ta nivo, kjer večina ljudi ustavi, ker se ustraši. Ampak ravno tam se pokaže razlika med mislijo in dejanskim delovanjem. Ta del, da s sprejemanjem slabega nič ne more do živega, je po mojem bistvo. Ko ne bežiš več pred sabo, te tudi strahovi nehajo “lovit”. In ja, ogromno energije gre sicer v ta notranji boj – ko ga enkrat spustiš, se res sprosti prostor za kaj bolj ustvarjalnega.

Bi pa dodala eno stvar pomembno je tudi, da ostane neka zavestna odgovornost za svoja dejanja. Sprejemanje vsega v sebi ne pomeni, da je vse OK za izživet navzven, ampak da vse lahko obstaja v tebi brez sramu ali potlačitve. In šele iz tega prostora lahko dejansko izbiraš bolj zavestno. Zelo zanimiva izkušnja s krokarjem, mimogrede – takšni simboli znajo precej direktno pokazat stvari, ki jih drugače dolgo ne bi želeli videt.

6

(10 odgovorov, vpisanih v Zdravo življenje)

ander je napisal/a:

Eko čiščenje z naravnimi čistili

Enostavno, zdravo, poceni in okolju prijazno!
Na policah naših trgovin je moč opaziti ogromno različnih čistil, ki obljubljajo “čistilne čudeže”. Večina pa jih vsebuje kemikalije in toksine, ki škodujejo našemu zdravju in okolju. Veliko ljudi ima zaradi njih probleme s kožo in dihanjem. Skoraj vsa čistila (voske) za tla in pohištvo, ki jih najdemo v trgovinah, vsebujejo nevrotoksična topila, ki lahko povzročajo glavobole, razdražljivost pa tudi druge zdravstvene težave, zato se jim je priporočljivo popolnoma izogniti. Uporabljamo veliko različnih čistil, ki niso le zelo škodljiva, pač pa tudi zelo draga in nepotrebna. Izjemno učinkovita čistila lahko naredimo sami, v zelo kratkem času, zanje bomo pa porabili zelo malo denarja. Družini, sebi in našemu prelepemu planetu bomo naredili veliko uslugo!

Večino osnovnih sestavin, ki jih potrebujemo za eko čistila, najdemo v naših kuhinjah!

Že kisom, belim kisom, limonami, sodo bikarbono, olivnim oljem in soljo lahko nardimo našo hišo čisto in zdravo.

Zelo uporabni so tudi čebelji vosek, boraks in eterična olja.

Predstavili vam bomo osnovne sestavine in recepte za vse sobe, pohištvo in aparate, ki jih imate v hiši.

Glavne sestavine eko čiščenja
SODA BIKARBONA
•    uporabljamo jo pri peki, hkrati pa je odlično netoksično čistilo
•    odlična je pri odstranjevanju madežev
•    primerna tudi za čiščenje ponev, loncev in kuhinjskih korit
•    nevtralizira kislino, zmehča blago
•    učinkovita je pri čiščenju in loščenju izdelkov iz aluminija in kroma,
•    nakita, plastike, porcelana, srebra, pločevine in nerjavečega jekla
•    učinkovita za beljenje zob
•    skupaj z limono se uporablja za odganjanje mravelj

ČEBELJI VOSEK
•    leta in leta so ga uporabljali pri loščenju lesa, saj da pohištvu lesk in ga hkrati ščiti
•    uprabljamo ga lahko kot mazivo za predale in omare
•    je vnetljiv, zato je pomembno, da se pri taljenju držimo enostavnih postopkov. Ne smemo ga pregreti, zato je priporočljivo, da damo kozico z voskom v večjo posodo, napolnjeno z vodo. Nikoli ne položimo kozice z voskom na ogenj. Vosek se stopi pri 63-65 stopinjah celziji. Ne smemo pustiti, dazačne vreti, saj se lahko vname. V primeru, da se vname, nanj samo položimo vlažno krpo ali pesek, nikoli ne gasimo z vodo. Do takih situacij skoraj nikoli ne pride, če le upoštevamo navodila.
•    talimo ga v nerjavečih posodah

BORAKS ( Merkur Rožna dolina)
•    najdemo v naravi in se topi v vodi
•    je alternativa belilu
•    zavira rast plesni
•    pospeši čistilno moč mil in detergentov
•    odstranja madeže
•    v kombinaciji s sladkorjem ga uporabljajo za odganjanje ščurkov-razmerje 1:1
•    čisti, omehča vodo, razkuži in da svežino vašim oblačilom
KIS-bel alkoholni kis
•    vsebuje približno 5% ocetne kisline
•    je blaga kislina, ki je znana po svojih dezinfekcijskih lastnostih
•    primeren je za odstranitev mastnih madežev in je odličen mehčalec za vodo
•    raztopi maščobo, odstrani sledi mila, odstrani plesen, lošči nekatere kovine in dezodorira
•    čisti kamne in opeke in je glavna sestavina nekaterih organskih čistil za preproge
•    običajno ga uporabljamo v kombinacijo krtača za sušenje las z vodo
•    uporabimo lahko tudi bel kis

SOL
•    najbolj vsestranska sestavina pri eko čiščenju
•    je brusilo in belilo
•    v kombinaciji z kisom in moko je odlično čistilo

PRALNA SODA
•    mineral, ki očisti najbolj trdovratno maščobo (žare, pečice in pekače)
•    z njo čistimo ploščice, stene, korita in kopalne kadi
•    uporabimo jo lahko tudi namesto pralnih detergentov
•    med uporabo VEDNO uporabimo rokavice, saj lahko draži kožo, je zelo agresivna
•    ne uporabljamo jo na stvareh iz aluminija

LIMONIN SOK
•    vsebuje citronsko kislino
•    odličen je pri čiščenju stekla in odstranjevanju madežev iz aluminija in porcelana
•    odstranjuje maščobo, znoj in nekatere druge madeže iz oblačil
•    uspešen je pri odstranjevanju vodnega kamna in milnih madežev
•    podobne učinke ima tudi limeta

Limono prerežite na pol in na eno stran potresite sodo bikarbone, nato jo uporabite za pranje posode, čiščenje površin in odstranjevanje madežev.

OLIVNO OLJE
je odlično je za vlaženje in negovanje usnjenega pohištva

KORUZNI ŠKROB
•    za čiščenje oken
•    za loščenje pohištva
•    vpije maščobo

RASTLINSKA MILA
Uporabite rastlinska mila (v trdnem ali tekočem stanju), ki ne vsebujejo barvil, ne vsebujejo petroleja in so biološko razgradljiva. Najbolj primerna in nežna so mila iz olivnega olja.

ETERIČNA OLJA
Opozorilo: Nosečnice, sladkorni bolniki in ljudje z drugimi bolezenskimi stanji, naj o uporabi eteričnih olj posvetujejo z zdravnikom. Shranjujte jih stran od otrok in živali.
Eterična olja dodajamo čistilom zaradi njihove arome. Prav tako so zelo dobri pri razkuževanju.
Evkaliptusovo olje uporabljamo za odstranjevanje maščobe na ogledalih in pultih. Je antibakterijsko, antivirusno, in koristno imunskemu sistemu. Za odstranjevanje maščobe so primerni tudi sivkino, limonino, pomarančno eterično olje ter olje Avstraljskega čajevca.
Sivkino eterično olje ima odlične čistilne lastnosti, je antibakterijsko in spodbudi imunski sistem. Zelo malo ljudi je na sivko alergično, zato ga priporočamo vsem, ki so bolj občutljivi na vsa olja in čistila.
Limonino eterično olje je prav tako antibakterijsko in ima veliko čistilnih lastnosti.
Je antiseptik in odlično mazilo za pohištvo.
Jasminovo eterično olje je odlično čistilo in belilo. Odstranjuje plesen.
Timijanovo eterično olje je antibakterijsko, dobro za imunski sistem. Vedno bolj postaja popularen kot razkužilo.

ZELIŠČA
Ob uporabi zelišč pri čistilih, ne bo vaša hiša samo čista in dišeča, ampak boste deležni tudi aromaterapije. Zavrite vodo in nato eno žlico zelišča dodajte eni skodelici vode ter počakajte 10 minut. Pripravek naj stoji eno uro. Potem ga prelijte v kozarec in ga dodajte poljubnim eko čistilom. Rok trajanja je približno dva tedna.
Baktericidna zelišča so lovor, rožmarin, šetraj, timijan, čajno drevo, evkaliptus, origano in pačuli.
Antiseptična zelišča so bazilika, klinčki, žajbelj, melisa, mentol, krvomočnica in vsi baktericidi.
Razkuževalna zelišča s bazilika, krvomočnica, kamilica, evkaliptus, sivka in timijan.
Fungicidi so kamilica, limona, mentol, rožmarin, timijan, čajevec in šetraj.
Pred insekti pa se boste najbolje bojevali z baziliko, lovorjem, kamilico, timijanom, rožmarinom, mentolom, sivko, koriandrom in vratičem.
5 kapljic citronelinega olja dodaj v skodelico vode in s tem poprši kožo. Žuželke se ne bodo niti priobližale.

Zelo lepo in pregledno predstavljena tema. Eko čiščenje je res odlična alternativa klasičnim čistilom, saj z naravnimi sestavinami zmanjšamo izpostavljenost škodljivim kemikalijam, hkrati pa prihranimo denar in naredimo nekaj dobrega za okolje. Sama sem že preizkusila večino omenjenih sestavin, predvsem sodo bikarbono, kis in limono, in lahko potrdim, da so pri čiščenju zelo učinkovite. Velik plus se mi zdi tudi to, da natančno veš, kaj uporabljaš v svojem domu, kar je še posebej pomembno pri otrocih in hišnih ljubljenčkih. Hvala za deljenje koristnih informacij in receptov, zagotovo bodo marsikoga spodbudili k bolj naravnemu načinu čiščenja.

7

(2 odgovorov, vpisanih v Osebna rast in duhovnost)

francik je napisal/a:

V sedanjem času prihaja do pomembnega spreminjanja v partnerskih odnosih.Še v času naših staršev je veljalo,da je ena oseba bila podporni steber drugemu,glavnemu stebru; nista enako nosila,enako cenila drug drugega,spoštovala pomoč ali vnos v skupno dobro.V tem načinu je ena oseba živela svoje življenje zato,da je podpirala rast,razvoj in dobro počutje druge osebe.Tega v večini ni več,čeprav še vedno ni ravnovesja. 

Namenjeno je,da dve enaki osebi vstopita v razmerje,se podpirata,cenita in hkrati spodbujata druga drugo k razvoju in spremembam.  Ob tem imata svobodo biti  to,kar sta.

Današnje spremembe v odnosih pogosto niso prijetne.Opaziti je ,da partnerja namesto da bi se podpirala,raje tekmujeta ali pa se bojujeta med seboj.Še vedno velja zmeda v partnerstvu in v mnogih primerih ima eden še vedno težnjo po nadvladi drugega,ali pa partnerja postaneta najhujša sovražnika.In tako bo,dokler ne bo vsak prevzel odgovornost za svoj razvoj,za vse kar se mu dogaja.Odnos,ki ga imamo z drugim,popolnoma zrcali odnos,ki ga imamo sami s sabo.Če nimate dobrega odnosa z drugimi,je to zato,ker nimate dobrega do sebe.Če vam je drugi lagal ali lagala,kako in kdaj lažete sebi?Kako se odnos druge osebe do vas zrcali v odnosu,ki ga imate do sebe?Na kakšne načine se ne podpirate,ne ljubite,kako in kdaj zapuščate sebe?Koliko lahko sebe sprejmete in se imate radi?
Biti odgovoren do sebe pomeni,da globoko in resnično pogledaš v svojo notranjost.Torej,odgovorno do sebe preverite,kakšna prepričanja imate o sebi,katere so vaše ovire,ki ste jih postavili proti temu,da bi samo ljubezen prihajala do vas?Kakšne so bile vaše prve ljubezni in kaj ste takrat sklenili?
Človek dobesedno strenira druge ljudi,da na določen način ravnajo z njim.Žal tega zavestno ne opazimo.
Pogost vzorec pri ženskah je,da mora dati,skrbeti,poskrbeti,darovati.Vse bi bilo vredu,če bi to počela iz čiste radosti.Toda ko to dela zaradi bolečine in se hkrati ne zaveda,da ima to potrebo zato,ker tako poskuša povečati svojo vrednost,si s tem vzorcem ustvarja samo težave.Torej,prepričana je,da ni vredna ljubezni,da ni dovolj dobra,da bi bila ljubljena taka,kot je,ampak samo,kadar nekaj da,kadar pomaga,daruje,naredi,kadar se razdaja.Razdajati pomeni,da dajemo,čeprav si tega v resnici ne želimo,dajemo iz bolečine in ne iz radosti.Veliko žensk ima ta vzorec globoko vtisnjen v podzavest in se ga niti ne zavedajo.Vsak človek pa prav dobro prepozna drugega človeka,takoj se zavemo,kaj drugi napačnega počne in kaj je njegova težava.Laže vidimo drugega kakor sebe,zato mnogi izkoriščajo to prednost in pograbijo priložnost.Če imajo pred seboj človeka,ki mora dajati zato,da se počuti vrednega,bodo vzeli.Počasi bodo zahtevali čedalje več.In več.In več.In tega ni konec.Oseba,ki daje,bo kmalu dosegla dno.Če daješ in daješ in nič ne sprejmeš,potem zmanjka.Prej ali slej.Ko bo na dnu in bo morda spoznala,da je samo dajala,bo začela kriviti druge.Zamerila bo ljudem,ki so jo izkoriščali.Zamera pa ji ne bo prinesla miru in ravnovesja,kvečjemu obratno,saj je zamera huda jeza.Veste komu zamerimo?Tistim ljudem,ki smo jim sami dali svojo moč.Oni niso naredili nič drugega,kot samo vzeli to,kar jim je bilo ponujeno na pladnju.Biti odgovoren zase pomeni samo,da to prepoznaš,spoznaš,da si vse sam počneš in potem izstopiš iz tega,ker te tako razmišljanje in delovanje ne peljeta v svetlobo.Ko izstopiš,poskrbiš zase,za to,da v sebi odpustiš in spustiš vse rane.Zato da lahko začneš znova.Če https://estela.si/ nimaš starih kovčkov s sabo,ko vstopiš v novo,vstopiš res v nekaj popolnoma drugačnega.Če pa vstopate v nenehno enake zgodbe,s podobnimi ljudmi,ki se končajo na enak način,česa ne vidite,katero resnico o sebi skrivate pred sabo?Vam ti ljudje lažejo?So odvisni od nečesa?Če je tako,poglejte v stare dogovore,ki jih imate s seboj:kaj ste davno nekoč sklenili?Da ne boste več dovolili,da bi vas kdo prizadel?Kaj je mama obljubljala očetu in ste prevzeli kot nekaj,kar dvižne mize je popolnoma normalno?Kaj so vaša osnovna prepričanja o ljubezni?Kdo ste v povezavi z ljubeznijo?
Biti odgovoren pomeni samo,da odkrivaš sebe v razmerju do drugega,vendar na drugega pozabiš in se osredotočiš samo na svoje senčne lastnosti.Vsak jih ima.To je neizogibno.Drama človeštva se dogaja samo zato,ker sebi prikrivamo resnico,ker nočemo prepoznati teh svojih lastnosti,a iz njih vseeno delujemo.Te lastnosti so senčne lastnosti in ko imajo svobodo,da počnejo,kar hočejo,so tako mogočne,da določajo prav vse v našem življenju.Potem naša senca določa,kaj bomo jedli,kako bomo razmišljali in kaj čutili.Vam je všeč,da ste odvisni od svojih bolečih lastnosti?
Moški in ženska se potrebujeta.Danes bolj kakor kdaj prej,a vseeno pravijo,da je pol človeštva samskega.Tri miljarde ljudi živi samih ali osamljenih.Raje tako,kakor da bi rasli v skupnosti.Zato ker so prepričani,da je skupnost bolečina.Ker ne vidijo sebe in svojih lastnosti.Ker niso odgovorni.

Tvoja naloga ni,da iščeš ljubezen,ampak da iščeš in najdeš vse ovire v sebi,ki si jih postavil,da ne bi čutil ljubezni.Rumi.

.........,Varja Kališnik,.........

Prepoznajmo se,kdor si upa in zmore..... big_smile

Partnerski odnosi se danes močno spreminjajo. Nekdaj je bil v paru en “glavni steber”, drugi pa podpora, danes pa si želimo dveh enakovrednih ljudi, ki se cenita, podpirata in hkrati ohranjata svojo svobodo. Kljub temu je veliko zmede – namesto sodelovanja se pogosto pojavljata tekmovanje in boj za nadvlado. Odnos z drugim vedno odraža odnos, ki ga imamo do sebe. Dokler ne prevzamemo odgovornosti za svoje rane, prepričanja in navade, ponavljamo iste zgodbe. Veliko ljudi daje iz bolečine in potrebe po potrditvi, ne iz radosti, zato sčasoma izpraznijo sebe in krivijo druge. Ključ je, da pogledamo vase, odkrijemo svoje vzorce, odpustimo preteklost in v nove odnose vstopimo brez “starih kovčkov”. Odgovornost do sebe pomeni pogum, iskrenost do lastnih senc in pripravljenost na rast – šele takrat lahko resnično ljubimo in smo ljubljeni.

8

(7 odgovorov, vpisanih v Osebna rast in duhovnost)

nina je napisal/a:

zdravo vsem,
mene pa zanima kaksen je vas  jutranji obred? dvižne mize kaj vam je pomembno in kako vam ga uspe obdrzati in pretvoriti v rutino lepega in disecega jutra?
sama imam vedno tako super fajne namene - pa nikakor ne uspem vsega. Ce si vzamem 10 minut za meditacijo, pozabim jesti, ce pripravim zajtrk in malico otrokom, ne spijem caja  in ce vstanem 15 prej,  tako dolgo stojim pred ogledalom, da pozabim napisati droben osebni opomnik za tisti dan.
pa tako rada imam mirna jutra, a se mi zdi, da je vedno ena naglica.
nina

Zdravo Nina,

tvoj zapis je zelo iskren in simpatičen – mislim, da se nas veliko najde v njem. Jutranje rutine so čudovita ideja, a v resničnem življenju pogosto zdrsnejo med obveznosti, otroke, utrujenost in časovni pritisk. Dobro je, da si že opazila, kaj si pravzaprav želiš – mirna, dišeča in lepa jutra. To je super izhodišče.

Morda bi ti pomagalo, če jutranje obrede sestaviš iz majhnih in zelo preprostih korakov, ki se jih lažje držiš. Ni treba, da so vsi popolni ali dolgi, dovolj je že droben trenutek zase. Recimo: medtem ko kuhaš zajtrk otrokom, si lahko naliješ čaj in ga popiješ ob njih, namesto da bi ga imela kot “posebno nalogo”. Če veš, da ti deset minut meditacije ne uspe, si lahko privoščiš le minuto ali dve globokega dihanja, še preden odpreš telefon. Za osebni opomnik pa mogoče pomaga, če si na nočno omarico položiš listek in svinčnik ter misel zapišeš že večer prej.

Rutina se pogosto rodi tako, da nekaj povežeš z dejanjem, ki ga že počneš. Na primer: ko umivaš zobe, se lahko hkrati spomniš, za kaj si hvaležna; ko si pripravljaš obraz, si lahko v mislih ponoviš prijazen stavek zase. Tako obredi ne zahtevajo dodatnega časa, ampak se neopazno vpletejo v tvoj običajni ritem.

In še nekaj: mirno jutro se ne meri v količini opravljenih obredov, ampak v občutku, ki ga odneseš s seboj v dan. Če ti uspe ujeti samo en droben trenutek zase – požirek čaja, kratek nasmeh v ogledalu, tiha hvaležnost – je to že veliko in dragoceno.

9

(13 odgovorov, vpisanih v Šamanizem)

Neo je napisal/a:

Živjo,

Zanima me uporaba belega žajbla kot kadilo in možnosti drugačne Ergochord uporabe, čaj, mogoče kot daritev ...   ter kakšne so njegove koristi. Zanima me tudi, če ima kakšno čistilno lastnost, če ga naprimer damo nekaj v ognjišče / peč - ali ga je potrebno uporabiti za vsak prostor https://estela.si/ posebej.

Hvala.

lp

Živjo,

beli žajbelj (Salvia apiana) je v zadnjih letih postal precej priljubljen tudi pri nas, predvsem kot orodje za energetsko čiščenje in ustvarjanje občutka miru v prostoru. Njegova uporaba izhaja iz tradicionalnih praks severnoameriških staroselskih ljudstev, kjer je bil (in še vedno je) pomemben del obredov in vsakdanjih duhovnih navad.

Najpogostejša oblika uporabe je kot kadilo – snop belega žajblja, ki ga prižgeš, da začne rahlo tleti in spuščati dim. S tem dimom nato “očistiš” prostor ali osebo. Uporabljaš ga lahko za vsak prostor posebej, še posebej, če želiš temeljito očistiti energijo. Priporočljivo je, da se začneš pri vhodu in se premikaš v smeri urinega kazalca, skozi vse prostore. Lahko greš tudi bolj intuitivno – tam, kjer čutiš zastoj ali težo v zraku, se z dimom zadržiš dlje časa. Če ga daš v ognjišče ali peč, bo dim sicer imel nekaj učinka, vendar se njegova moč pogosto najbolj izrazi, ko ga uporabiš zavestno, z namenom in neposredno v prostoru.

Poleg dimljenja se beli žajbelj včasih uporablja tudi kot čaj, a tu velja previdnost. Čeprav ima določene blagodejne učinke – denimo, da podpira dihala, sprošča in ima protimikrobne lastnosti – je njegova sestava nekoliko močnejša kot pri navadnem (kuhinjskem) žajblju. Zato je priporočljivo, da se ga pije zelo zmerno, recimo iz enega do dveh listov, namočenih nekaj minut v vroči vodi. Tak čaj se najpogosteje uživa v okviru kakšnega obreda, meditacije ali notranjega umirjanja.
Zelo lep način uporabe belega žajblja je tudi kot daritev – lahko ga položiš v naravo, v ognjišče, na oltar, ali pa ga simbolično spališ kot gesto hvaležnosti, molitve, zahvale prednikom ali duhovnemu svetu. Veliko ljudi ga uporablja ob polnih lunah, začetkih mesecev, selitvah ali drugih pomembnih prehodih, kjer želijo z njim simbolično začistiti staro in povabiti novo.

Beli žajbelj v sebi nosi močan simbol očiščevanja, tako prostora kot notranjega sveta. Če ga uporabljaš z zavedanjem in spoštovanjem, je lahko zelo lepa podpora tvoji praksi – pa naj bo to energijsko čiščenje, meditacija ali samo trenutek tišine in povezanosti s sabo.

Lep pozdrav

10

(1 odgovorov, vpisanih v Osebna rast in duhovnost)

Ninja je napisal/a:

TELESNI SPOMIN

Ko smo v strahu, smo zakrčeni. Ko smo jezni, je naša drža napadalna. Ko nas je sram, so naša ramena pobešena. Ko smo samozavestni, stojimo pokončno in brez težav vsakogar pogledamo v oči.
Vsi vemo, da naše telo odraža naša čustvena in mentalna stanja. Ampak ali je mogoče, da telo nosi svoj spomin? In da prav telesni spomin na pretekle dogodke sproži spremembo v telesu, ki vpliva na to, kakšno držo zavzamemo in posledično, kakšni so telesni odzivi na zunanje dražljaje? Ali so spomini in izkušnje shranjene le v možganih, telo pa potem odreagira nanje?

Izraz telesni spomin
Izraz telesni spomin je relativno nov in sega v leto 1900. Sedanja medicinska in znanstvena raziskovanja pa odkrivajo, da je telo zelo napreden komunikacijski sistem, ki je sposoben sprejemanja, skladiščenja in posredovanja informacij o izkušnjah skozi različne oblike bioenergije. Biofizika razume telo kot živo matrico. Telesni spomin pa se razvije skozi fizične senzacije, čustvene in psihološke vtise glede izkušenj, ki jih telo pretvori v vibracijske vzorce, ki se nahajajo v telesnem povezovalnem tkivu, tekočinah in celičnih membranah.

Raziskava s črvi
Glede telesnega oziroma celičnega spomina je bila izvedena zanimiva raziskava. James McConnell je meril, kako dolgo so določene vrste črvov potrebovale, da najdejo pot iz labirinta. Skupino izučenih črvov, ki so se že premikali po labirintu, je razrezal in z njimi nahranil neizučene črve. Ti so se učili hitreje in hitreje našli pot iz labirinta od preostalih. Podoben eksperiment je bil izveden tudi na miših.

Teorija telesnega spomina pojasnjuje tudi fantomske bolečine ob izgubi določenih delov telesa ter spremembe v počutju, čustvovanju in razmišljanju oseb, na katerih je bila izvedena transplantacija organa.

90 % naše energije porabimo za vzdrževanje potlačenih telesnih spominov
Vselej, ko smo v situaciji, ki v nas izzove stres, naš živčni sistem pošlje električne signale mišicam, kar nam pomaga, da se soočimo ali umaknemo. V primeru, da se ne moremo soočiti ali umakniti, na nek način zamrznemo. Tako nastanejo spremembe v našem elektromagnetnem polju, ki potlačijo in imobilizirajo vibracijske odtise v telo. Ponavljajoče situacije tako postanejo naš avtopilot odzivov na zunanje dražljaje, potlačena energija odzivov pa se nalaga. Odzivi postanejo naš ustaljen način reakcije na zunanje dražljaje, ki pa težavo le še poglabljajo. Dr. Michael Ryce meni, da kar 90 % naše energije porabimo za vzdrževanje potlačenih telesnih spominov.

Telesni spomin in emocije
Shahar-Levy je v svoji 35-letni praksi dela z otroci, odraslimi in starejšimi odkrila, da so telesni gibi vselej direktno povezani z emocijami. Človeški gib je pravzaprav vselej emotivni gib, kar vključuje kombinacijo izražanja internih vzgibov, čustev, percepcij in medosebnih odnosov skozi motorične kanale.

Na telesne odzive vplivajo:
-    Energijski dejavniki (uravnavanje napetosti, motivacije, čustva, mobilizacija energije).
-    Strukturni dejavniki (nameni in telesne strategije, občutek za prostor, odnosi, čustvena stanja).
-    Načini delovanja (odnos do spremembe, dejavniki namere, ritem, regulacija, učenje, organizacija).
Anna Freud si je prizadevala odkriti načine, ki bi omogočili osebi, da se ponovno vrne v stanje prvotnih spominov, ko še nismo imeli izdelanih kognitivnih struktur in ne obstaja ločenost med telesom, zavestjo ter umom. V trenutkih povezave med sedanjim delovanjem in zgodnjimi spomini se ustvari unikatno stanje zavesti, v katerem imamo dostop do močne energije.

Kako sprostiti telesne spomine?
Najbolj enostavno in hitro z vadbo. Pračloveku https://zanositev-coach.si/pomoc-pri-zanositvi/ je stresni odziv na zunanje dražljaje služil za to, da je hitro prepoznal nevarnost in reagiral nanjo v obliki bega ali boja, torej soočenja in neke oblike akcije. Dandanes imamo v sebi še vedno močno razvit mehanizem fizične reakcije telesa na dogajanje, vendar običajno naša življenja v vsakdanu niso več resnično ogrožena, ampak gre bolj za percepcijo ogroženosti, sproži pa se enak impulz kot če bi nas napadel mamut ali gorski lev. Zato na isti način reagiramo v službi, doma, pri športu in ostalih vsakodnevnih aktivnostih. Na kratki rok lahko povečan pretok energije, ki ga je sprožila stresna reakcija telesa in nas oskrbela s potrebno energijo za akcijo, sprostimo s katerokoli obliko vadbe. Na dolgi rok pa se je smiselno spustiti globlje in pogledati, kaj nam o tem sporoča naša podzavest, čemu tako reagiramo, česa se v resnici ustrašimo, kaj v nas sproža jezo, ogroženost, žalost in ostale reakcije, ki nas izčrpavajo. Tu stopi v ospredje karmična diagnostika, theta healing in ostale tehnike, ki nam pomagajo razumeti naše odzive in spremeniti omejujoče vedenjske vzorce in reprogamirati obstoječi način reakcije na zunanje dražljaje.

Viri:
-    http://www.bodymemory.com/
-    Hood, Bruce. (2009). Supersense: From Superstition to Religion - The Brain Science of Belief. Constable
-    Yona Shahar-Levy (2012). The Art and Science of Dance/Movement Therapy.
-    Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/Body_memor … ote-Hood-5).

Telo si "zapomni" izkušnje – čustva, stres, travme – in jih shrani v mišicah, vezivnem tkivu in gibih. Zato v določenih situacijah reagiramo refleksno, kot da smo še vedno v preteklosti. Vadba pomaga sprostiti napetosti, globlje razumevanje pa pride z delom na sebi (npr. terapija, meditacija). Telesni spomin je resničen  telo pomni, tudi ko glava pozabi.

11

(9 odgovorov, vpisanih v TV Preprosto naravno)

gorenjka je napisal/a:

Pozdravljena Urška in Zoran,
včeraj sem si ogledala oddajo preprosto naravno o šahu. Super izbrana in zelo zanimiva tema. S šahom sem se srečala zelo zgodaj. Naučila sem se ga igrati ob vstopu v šolo. Doma smo veliko šahirali, mami je hodila v šahovski krožek v osnovni šoli. Potem sva šah igrala z možem in naučila tudi otroke. Sine je obiskoval šahovski krožek in hodil tudi na tekmovanja. Poznal je osnove šaha, za krožek se je pa sam navdušil. V naši regiji ni bilo aktivnosti oz. učiteljev, ki bi se sem ukvarjali s starejšimi otroci in je tekmovanja počasi opustil. Se je pa potem navdušil za matematiko in sedaj hodi na matematična tekmovanja, tudi mednarodna. Tako kot sta povedala gosta v oddaji je to res ena dobra podlaga za otroka, sploh če ga zanima.
Kar je pa meni najbolj zanimivo pri šahu, pa še nisem nikjer zasledila kaj več napisanega o tem, je pa sama strategija igre. Kot ste predstavili je šah kraljevska igra s koreninami daleč nazaj v zgodovino. Fascinantno pri vsem se mi zdi, da je strategija igre, ki je nastala pred toliko leti, da žena ščiti moža, da je najmočnejša figura kraljica, da je bistvo igre zaščititi kralja, da kralj v bistvu ne more zaščititi sam sebe, ampak so mu dodelili zelo močno žensko. Žensko, ki ima moč nad vsemi ostalimi figurami? Večkrat sem se pošalila na ta račun in rekla, da šah rada igram prav zaradi vloge oz. moči, ki jo ima v igri kraljica. Mogoče ve kdo kaj več o tem, mogoče tudi kako zadeva deluje energijsko?

Šah premaknjen v temo Preprosto naravno. Admin

Pozdravljena, zelo lepo si to zapisala – tako osebno kot premišljeno. Zelo dragoceno je, da imaš s šahom toliko lepih izkušenj in da si to strast tudi prenašala naprej znotraj družine. Tvoj sin je očitno lepo razvijal svoje miselne sposobnosti, najprej skozi šah, nato pa še skozi matematiko – in ja, oboje se res lepo dopolnjuje.

Kar se tiče razmisleka o vlogi kraljice v šahu, si odprla res zanimivo temo. Zgodovinsko gledano se šah ni začel z današnjimi pravili. Igra, kot jo poznamo danes, je doživela več preobrazb. Prvotna oblika šaha, ki je nastala v Indiji (imenovala se je chaturanga), ni imela figure kraljice – bila je figura imenovana "mantri" ali svetovalec, ki se je premikal precej omejeno. Šele v srednjem veku, ko se je šah razširil v Evropo, se je mantri preoblikoval v kraljico (queen) in dobil popolnoma novo moč – premik v vse smeri, kolikor daleč želi.

Nekateri zgodovinarji menijo, da je ta sprememba odražala tudi družbene spremembe tistega časa, zlasti pojav močnih ženskih vladaric, kot je bila recimo Eleonora Akvitanska ali kasneje Elizabeta I. Kraljica v šahu tako ni le najmočnejša figura zaradi svojih gibanj, ampak simbolizira idejo, da v ozadju moškega voditelja pogosto stoji izjemna ženska sila.

Tvoj vpogled v to, da kralj v bistvu sam sebe ne more zaščititi, medtem ko ima ob sebi najmočnejšo zaveznico, je skoraj arhetipski. Lahko bi rekli, da kraljica združuje žensko modrost, instinkt in zaščitniško silo. Energijsko gledano, če pristopimo k temu z nekoliko bolj simbolnega ali celo duhovnega vidika, je kraljica tista, ki ohranja ravnotežje na bojišču – nosilka moči, ki ni surova, ampak strateška.

Tvoje vprašanje je res vreden razmisleka, še posebej v času, ko znova odkrivamo pomen ženske energije v svetu. Morda je tudi to razlog, da se mnogim igra šaha zdi tako privlačna – ker vsebuje več kot samo logiko, vsebuje tudi zgodbo, simboliko in refleksijo sveta okoli nas.

12

(7 odgovorov, vpisanih v Osebna rast in duhovnost)

Valčika je napisal/a:

Pozdravljeni


Berem knjigo od https://zanositev-coach.si/kako-poteka- … oploditev/ Naomi Imber F. Hatmara merkava-modrost življenja. Avtorica piše, da naj bi  vsakemu, ki ga srečamo rekli (mogoče misli v mislih) YEHI OR, ker naj bi to pomagalo k boljšemu življenju na svetu. OK, to ni težko narediti. Me pa zanima iz vidika karmičnih posledic sledeče: pred leti mi je bioenergetičarka rekla, da če te nihče ne prosi za pomoč v smislu, da deluješ zanj kot prevodnik Božje energije se tega ne sme delati, ker ima vsaka duša svoj namem. Pa tudi v knjigah g. Ogorevca se brala, da ni dobro kar tako sejati svoje dobre volje okrog v smislu bioenergetske pomoči, če te za to nihče ne prosi. Pa ne mislite, da sem kakšna zdravilka.   smile ker ima dvižna miza vsako dejanje karmične posledice. Pa me zanima ali je sporno  delati to kar mimoidočim po cesti ali ne?


Lep dan, Valčika

Pozdravljeni, Valčika!

Zanimivo vprašanje in zelo pomembno, da se pogovarjamo o tem, kako naše misli in dejanja vplivajo na svet okoli nas, še posebej v povezavi s karmičnimi posledicami.

V tem primeru, ko gre za prakso, ki jo omenjate iz knjige Naomi Imber, torej izrekanje "YEHI OR" (kar pomeni "Naj bo svetloba"), se zdi, da gre za namen izražanja pozitivne energije in želje po dobrem. Vendar pa se včasih zdi pomembno upoštevati, kako ta praksa vpliva na druge in ali je prav, da jo izvajamo brez vprašanja soglasja ali povabila od drugih.

Tudi glede na nasvete bioenergetičarke, ki ste jih omenili, da "če te nihče ne prosi za pomoč, naj tega ne počneš," se zdi, da se tu govori o spoštovanju prostovoljnosti in osebne svobode. Vsaka duša ima svojo pot in svoj proces, ki ga mora preživeti. Če pomagate nekemu človeku brez njegovega dovoljenja ali poziva, bi to lahko predstavljalo nekakšno prekinitev njegovega naravnega toka in potovanja. V tem smislu se lahko šteje, da bi bilo to karmično "vmešavanje" v njegov življenjski proces, kar bi lahko imelo posledice, ker ste posegli v nekaj, kar mu pripada.

Vendar pa obstajajo različna mnenja. V nekaterih duhovnih tradicijah se verjame, da je širjenje svetlobe in pozitivne energije vedno dobro, če je to storjeno iz iskrenega srca in brez pričakovanja česar koli v zameno. Drugi pa menijo, da lahko vmešavanje v tuje energetske prostore brez dovoljenja pomeni, da se ne spoštujejo osebne meje drugih ljudi.

Če torej delate to z dobrim namenom, a brez specifičnega povabila osebe, ki ji pomagate, bi lahko bila ta praksa v skladu z vašim notranjim prepričanjem in etiko, vendar pa je vedno priporočljivo, da spoštujete meje drugih. Karmično gledano bi morda želeli biti previdni, da ne posegate v prostor nekoga drugega, če tega ne potrebuje ali si tega ne želi, saj lahko to vodi do neporavnanih energetskih "dolgova" ali posledic.

Moje osebno mnenje je, da je vedno najbolje ravnati iz srca, a hkrati spoštovati svobodno voljo drugih ljudi. Če čutite, da nekdo potrebuje vašo pomoč, vendar ni izrazil želje po tem, bi bilo dobro, da to storite na subtilen način – morda z dobrimi mislimi ali molitvijo, namesto neposrednega vmešavanja v njegov energetski prostor.

Na koncu pa je najpomembnejše, da se pri vsakem dejanju ali misli osredotočite na svojo iskreno željo po dobrem, vendar vedno ob upoštevanju osebnih meja in svobode drugih.

Lep dan še naprej in hvala za zanimivo vprašanje! smile

13

(3 odgovorov, vpisanih v Vprašanja & nasveti (karmična diagnostika))

vrtnica je napisal/a:

Pozdravljeni, ker sem opazila da vecina ljudi, skupaj z mano,ima tezave s spremembami vremena, me zanima zakaj? Jaz reagiram z utrujenostjo, glavoboli, slabe sem volje, obcasno imam tudi bolecine v kolenih pa sem mlada, vcasih se sprasujem kaj bo ko bom starejsa  sad . S cem je to https://zanositev-coach.si/ povezano, a smo vsi mi notranje odvisni od udobja ali lepega vremena? Prosim ce mi https://estela.si/ lahko date kaksen nasvet.
Hvala. Lep dan :-).

Pozdravljena! ????

Popolnoma razumem tvoje občutke glede vremenskih sprememb, saj veliko ljudi doživlja podobne težave. To, kar opisuješ – utrujenost, glavoboli, nihanje razpoloženja in bolečine v sklepih – je povezano z biovremensko občutljivostjo. Nekateri so na te spremembe bolj dovzetni kot drugi, odvisno od genetike, zdravstvenega stanja in življenjskega sloga.

Glavni vzrok za takšne reakcije so spremembe zračnega tlaka, ki lahko vplivajo na krvni obtok in povzročajo glavobole ter utrujenost. Vlažnost in temperatura prav tako igrata veliko vlogo, saj lahko hladno in vlažno vreme poveča bolečine v sklepih. Vremenske spremembe vplivajo tudi na živčni sistem, kar lahko povzroči nihanja razpoloženja in povečano občutljivost na stres.

Poleg tega lahko pomanjkanje sončne svetlobe zmanjša raven serotonina v možganih, kar vpliva na počutje in energijo. Morda se ti zdi, da je tvoje telo "odvisno" od lepega vremena, vendar v resnici le reagira na spremembe v okolju, kar je povsem naravno.

Da bi omilila te učinke, ti svetujem, da paziš na uravnoteženo prehrano, dovolj piješ, se redno gibaš in poskrbiš za dovolj spanja. Poskus, da preživiš čim več časa na dnevni svetlobi, tudi če je oblačno, lahko pomaga stabilizirati razpoloženje in energijo. Prav tako lahko tople kopeli in lahkotne raztezne vaje pomagajo pri bolečinah v sklepih.

Ne skrbi preveč, kaj bo v prihodnosti. Telo se sčasoma prilagaja, obenem pa lahko z zdravim življenjskim slogom ublažiš občutljivost na vremenske spremembe. Upam, da ti bo to vsaj malo v pomoč. Lep dan ti želim! ????

14

(2 odgovorov, vpisanih v Vprašanja & nasveti (karmična diagnostika))

angel je napisal/a:

Zanima me, zakaj  sem že nekaj časa brez službe?

Zanima me tudi, zakaj se je ponovno pojavila neka oseba v mojem  življenju?

Lp

Razumem, da se počutiš zmedeno ali v negotovosti glede teh vprašanj. Oboje sta zelo osebna in lahko vplivata na tvoje življenje na več načinov, vendar je težko natančno odgovoriti brez več informacij. Včasih je lahko razlog, da si brez službe, povezan z mnogimi dejavniki – stanje na trgu dela, tvoje osebne odločitve ali celo zunanje okoliščine, kot so spremembe v podjetju, kjer si delal, ali širše gospodarske razmere. Morda si na neki točki iskal priložnost, ki bolj ustreza tvojim vrednotam in ciljem, kar pa lahko podaljša iskanje nove službe. Včasih pa ni vse odvisno od tebe, ampak tudi od zunanjih okoliščin.

Ko pa gre za to, zakaj se je neka oseba ponovno pojavila v tvojem življenju, lahko to pomeni marsikaj. Morda je ta oseba nekdo iz preteklosti, ki se je zdaj vrnil zaradi določenih okoliščin. Lahko gre za prijatelja, nekdanjega partnerja ali pa celo nekoga, ki ti je v preteklosti pomenil nekaj pomembnega, in zdaj se zdi, da je čas za ponovni stik. To lahko pomeni priložnost za zapiranje preteklih stvari ali pa za odprtje nečesa novega, če se tako odločiš. Morda je v tem nekaj, kar ti nekaj pomeni ali pa morda nekaj, kar si že dolgo pomoč pri zanositvi iskal.

15

(7 odgovorov, vpisanih v Osebna rast in duhovnost)

nina je napisal/a:

zdravo vsem,
mene pa zanima kaksen je vas https://atelierrebul.si/shop/category/d … e-svece-24 jutranji obred?  kaj vam je pomembno in kako vam ga uspe obdrzati in pretvoriti v rutino lepega in disecega jutra?
sama imam vedno tako super fajne namene - pa nikakor ne uspem vsega. Ce si vzamem 10 minut za meditacijo, pozabim jesti, ce pripravim zajtrk in malico otrokom, ne spijem caja  in ce vstanem 15 prej,  tako dolgo stojim pred ogledalom, da pozabim napisati droben osebni opomnik za tisti dan.
pa tako rada imam mirna jutra, a se mi zdi, da je vedno ena naglica.
nina

Pozdravljena, Nina!

Zelo razumem, kako težko je vzdrževati mirno in osredotočeno jutro, še posebej, ko imaš veliko nalog, kot so priprava zajtrka, skrbi za otroke in vse ostale obveznosti, ki pridejo z začetkom dneva. Mnogi si želimo mirnih in izpolnjenih jutranjih trenutkov, vendar se pogosto znajdemo v naglici in pozabimo na pomembne rutine, ki bi nas pomirile in osvežile za dan pred nami.

Jutranji obredi so lahko zelo osebni in se prilagodijo vsakemu posamezniku. Pomembno je, da najdeš tiste, ki ti najbolj ustrezajo in so izvedljivi, tudi če ne moreš doseči popolnosti. Mnogi ljudje si na primer vzamejo 5-10 minut za meditacijo ali dihalne vaje, vendar pogosto pride do trenutkov, ko je treba prilagoditi urnik in se sprijazniti s tem, da ne bo vse šlo po načrtu.

Eden od načinov, kako obdržati mirno jutro in se izogniti naglici, je ustvariti preprost jutranji ritual, ki ga lahko sčasoma spremeniš v rutino. Morda bi ti pomagalo, da si pripravljaš stvari vnaprej (na primer večer prej pripraviš zajtrk, otrokom pripravljaš malico vnaprej, da ne pozabiš na to). Tudi če nimaš časa za dolgotrajno meditacijo ali popoln jutranji ritual, se lahko osredotočiš na preproste trenutke, kot so globok dih, kratka hvaležnost ali nekaj minut mirnega pitja čaja, ko sediš ob oknu.

Ključ je tudi pri tem, da se ne obremenjuješ s tem, če ne gre vse po načrtih. Tvoje jutro ne rabi biti popolno, da bi bilo lepo in sveže. Poglej na to kot na proces, ki ga boš počasi oblikovala tako, da ti bo najbolj ustrezal. In če se zgodi, da pozabiš na kaj pomembnega, je to čisto v redu – jutra so nova priložnost za začetek!

16

(14 odgovorov, vpisanih v Osebna rast in duhovnost)

Zoran je napisal/a:

Reinkarnacija (lat. > re = ponovno, carnis = meso > ponovno utelešenje; verovanje) je ponovno utelešenje duše umrlega v drugem bitju, v katerega verjamejo pri določenih religijah. Reinkarnacija je eden osrednjih konceptov v večini glavnihindijskih religijah, npr. Hinduizmu, Džainizmu in Sikhizmu ter več manjših družbah po vsem svetu, soroden pa je tudi koncept ponovnega rojstva kot ga pozna

Ideja o ponovnem rojstvu je v takšni ali drugačni obliki prisotna v skoraj vseh indijskih religijah. Reinkarnacija pomeni, da ob smrti duša vedno preide v drugo telo, dokler se  ne reši iz neprekinjenega kroga ponovnega rojevanja. Bitja se tako dolgo ponovno rojevajo v svetu dobrega in zla (samsara), dokler se ne osvobodijo korenin zla.
Ponovno rojstvo določa vsa pretekla dejanja, besede, misli.
Vir: wikipedia

Kljub temu, da je reinkarnacija univerzalni koncept v mnogih indijskih religijah, se pojavlja tudi v drugih kulturah in filozofijah. Na primer, v starodavni grški filozofiji so nekatere šole verjele v metempsihozo, idejo o prenosu duše iz enega telesa v drugega. V sodobnem času se lahko ta ideja znajde tudi v nekaterih novodobnih spiritualnih gibanjih.

Reinkarnacija je pogosto povezana z zakonom karme, ki trdi, da bodo dejanja, besede in misli posameznika določila njegovo prihodnje življenje. Dobra dejanja pripomorejo k boljši reinkarnaciji, medtem ko slaba dejanja vodijo v nižjo obliko življenja v naslednjem ciklu. Na ta način verovanje v reinkarnacijo pogosto spodbuja k moralnemu in etičnemu življenju, saj posamezniki verjamejo, da bo njihovo ravnanje v prejšnjem življenju vplivalo na njihove prihodnje izkušnje.

17

(11 odgovorov, vpisanih v Vprašanja & nasveti (karmična diagnostika))

Sonček je napisal/a:

Pozdravljena,

Po dolgem času bi imela eno vprašanje vezano na mlajšega sina, starega malo manj kot 3 leta. Nekje pri 7-8m se mu je na desni rami s sprednje strani pojavila tanjša koža v velikosti 1cm. Bili pri dermatologu in so rekli, da ni nič posebnega in smo pustili vse skupaj. Se mu pa malo po malo povečuje in me zanima vzrok oz., če je kakšen vzrok v nama z možem?

Sama sem veliko razmišljala, kaj se je takrat dogajalo, ampak edina stvar, ki mi pride na pamet je, da je v tem času začel njegov bratec obiskovati vrtec. Glede obiskovanja vrtca starejšega sina  sva bila oba z možem pozitivno naravnana in se iskreno veselila novih korakov v njegovem življenju. Tudi sam ni imel težav z vrtcem. Da bi se kaj drugega dogajalo se ne spomnim.

Iskrena hvala za odgovor in veliko uspehov obema na vseh področjih še naprej smile

Urška

Pozdravljeni, hvala za vaše vprašanje in zaupanje. Glede na vaš opis se zdi, da gre za stanje kože, ki bi lahko bilo povezano s hipopigmentacijo (posvetlitev kože), atrofijo kože (stanjšanje) ali blago obliko dermatološke težave, kot je nevrodermatitis ali lišaji. Ker opažate, da se sprememba povečuje, bi bilo smiselno ponovno obiskati dermatologa, saj se koža pri majhnih otrocih sčasoma spreminja in je zdaj morda lažje ugotoviti, za kaj gre. Možni vzroki za tovrstno spremembo so lahko dermatološke narave, na primer pigmentne spremembe, kot je pityriasis alba, ali posledice blagega vnetja. Prav tako bi lahko šlo za nekaj genetskega, kar je pri otrocih pogosto in običajno ne zahteva posebnega ukrepanja. Alergijska ali imunološka stanja, kot je atopijski dermatitis, so še ena možna razlaga, še posebej, če ima vaš otrok občutljivo kožo ali če obstaja povezava z določenimi alergeni. Glede na vaš opis sprememb v družinskem življenju, kot je vstop starejšega otroka v vrtec, ni verjetno, da bi to imelo neposreden vpliv na nastanek kožne spremembe, čeprav lahko stresne spremembe posredno vplivajo na imunski sistem otroka. Svetujem vam, da ponovno obiščete dermatologa in mu natančno opišete razvoj spremembe, saj lahko zdaj oceni, ali so potrebne dodatne preiskave, kot je dermatoskopija. Do takrat priporočam nežno nego kože z izdelki, ki preprečujejo izsuševanje in draženje, ter pozornost na morebitne dražljaje v okolju. Če vi ali vaš mož v otroštvu ali odrasli dobi opažate podobne spremembe na koži, to omenite zdravniku, saj lahko igrajo genetske predispozicije pomembno vlogo. Pomembno je poudariti, da skoraj zagotovo vi ali vaš mož nista povzročila te težave, saj se tovrstne spremembe pogosto pojavijo spontano in brez očitnega zunanjega sprožilca. Trenutno je ključnega pomena ugotoviti, ali je sprememba zgolj estetske narave ali ima medicinski pomen, kar bo dermatolog ocenil s pomočjo dodatnih informacij in morebitne diagnostike. Želim vam in vašemu sinu vse dobro, in če imate še kakšno vprašanje, se le oglasite.

18

(3 odgovorov, vpisanih v Umetnost)

Maxim je napisal/a:

Zivjo je kdo https://zanositev-coach.si/avtogeni-trening/ uporabljal rune, vilinski simbole za kaksno pomoc, spodbudo, iskanje masivna plošča za mizo odgovora?

Živjo! Rune in vilinski simboli se v različnih tradicijah pogosto uporabljajo za duhovno pomoč, spodbudo in iskanje odgovorov.

Rune izvirajo iz germanske kulture in so bile uporabljene za različne namene, vključno z obrednimi, magičnimi in celo vsakodnevnimi. Vsaka runa ima svoj pomen in simboliko, ki se lahko uporablja za iskanje odgovorov na specifična vprašanja ali situacije. Na primer, runa Uruz predstavlja moč in vitalnost, medtem ko Jera simbolizira plodnost in letni cikel.

Vilinski simboli, na drugi strani, so pogosto povezani z naravo in čarobnostjo. V različnih tradicijah so vilini in drugi duhovni bitji pogosto predstavljeni z simboli, ki jih lahko uporabljamo za meditacijo, zaščito ali povezovanje z naravnimi silami. Na primer, simbol krožnice lahko predstavlja enotnost in celovitost, medtem ko simboli, povezani z naravnimi elementi, lahko prinesejo ravnovesje in harmonijo.

Ljudje, ki se ukvarjajo z duhovnimi praksami, pogosto uporabljajo rune in vilinske simbole za:

Meditacijo: Pomagajo pri osredotočanju in iskanju notranjega miru.
Odziv na vprašanja: Mnogi ljudje vržejo rune ali uporabljajo simbole, da bi dobili odgovore na konkretna vprašanja ali izzive v svojem življenju.
Svetovanje in zaščito: Simbole lahko nosijo s seboj ali jih uporabljajo pri ritualih, da bi pridobili zaščito ali usmeritev.
Če te zanima, kako bi lahko uporabil rune ali vilinske simbole za pomoč, spodbudo ali iskanje odgovorov, lahko razmisliš o tem, da si pripraviš https://www.bodygain.si/znamke/biotechu … rahu3/whey svoj set run ali vilinskih simbolov in raziskuješ njihove pomene. Prav tako je dobro, da se odprto povežeš s svojimi občutki in intuicijo, ko jih uporabljaš. Vsaka izkušnja je lahko drugačna, zato poslušaj sebe in svoje notranje vodstvo.

Če imaš kakšne specifične izkušnje ali vprašanja v zvezi s tem, mi jih prosim sporoči!

19

(1 odgovorov, vpisanih v Umetnost)

Kot sem že omenila, da so yantre posvečene določenemu božanstvu in vibrirajo na enaki ravni kot energija tega božanstva. V splošni javnosti je verjetno najbolj poznana ter priljubljena Sri yantra (njena imena so se Shri yantra, Yantra kozmosa, Yantra kreacije ali celo Sri https://zanositev-coach.si/avtogeni-trening/ yantra mandala). Je poznana kot »mati« yanter, saj vse izhajajo iz nje. Predstavlja simbol Tripurasundari, vrhovne boginje tantrične veje Shri Vidya. Sri yantra naj bi predstavljala vizualno podobo mantre OM, ki po hindujski tradiciji prvobitni zvok božanske kreacije. Predstavlja popolno dopolnjevanje ženske (yin) ter moške (yang) energije.
Sestavljena je iz devetih trikotnikov, od katerih je pet trikotnikov obrnjenih navzgor in štirje obrnjeni navzdol. Njihova kombinacija rojeva triinštirideset vidnih trikotnikov. Center yantre je točka znotraj središčnega trikotnika in predstavlja seme univerzuma, ki obstaja onkraj časa in prostora. Okrog trikotnikov sta upodobljena dva kroga; manjši z osmimi lotosovimi listi ter večji s šestnajstimi listi. Yantra se zaključuje s kvadratom s štirimi vhodi.

20

(7 odgovorov, vpisanih v Umetnost)

Urška je napisal/a:

Splošni nameni izdelave mandale so sledeči:

* umiritev uma in izboljšanje pozornosti;

* odmik pozornosti od leve možganske polovice, kjer vlada racionalni in linearni razum, k desni možganski polovici, kjer delujejo domišljija, intuicija ter razširjeno razmišljanje;

* razširitev zavesti in približanje k univerzalni zavesti;

* globlje razumevanje življenja in opazovanje lastne duše;

* vzpostavitev notranjega ravnovesja in harmonije.

Ko se z očmi sprehajamo po površju mandale, se razumski del možganov pomakne v meditativno stanje. V takšnih trenutkih dobi duša priložnost, da svobodno deluje. Začne se naravno vzpostavljanje notranjega ravnovesja z našo božansko iskro. Ko se uglašujemo z dušo, hkrati poteka uglaševanje z univerzalno zavestjo absoluta.

Vsaka oblika, barva, namen … skratka vse, kar obstaja v mikrokozmosu (človeška raven) naj bi po principu holograma odsevalo v makrokozmosu (absolutnoa univerzalna ali božja zavest).

Znano je tudi, da se energije, ki vibrirajo na enaki ravni oziroma z enakimi vibracijami, privlačijo med sabo. Mandala z določenimi oblikami, simboli, barvami in nameni odseva v okolje določene energije, ki privlačijo enake energijske kakovosti iz univerzalne zavesti.
Če opazujemo mandalo, napravljeno z določenim namenom, se lahko prek mandale povežemo z energijami iz univerzalne zavesti, ki odsevajo enak namen in v nas prebujajo enake kakovosti. Lahko nas zdravijo, širijo našo zavest in vzpostavljajo harmonijo. Iz univerzalne zavesti sprejemamo prek mandale tudi tiste zdravilne energije, ki jih podzavestno potrebujemo. Mogoče se niti ne zavedamo, kaj v resnici potrebujemo. Tukaj je najbolje, da zaupamo notranjemu vodstvu. Zdravljenje poteka točno na tistih mestih in ravneh, ki so najbolj potrebne zdravljenja.

Terapevtski vpliv

Mandala je lahko močno zdravilno orodje. Med opazovanjem mandale lahko doživimo opazno pozitivno spremembo v naši zavesti; lahko občutimo, da se širimo, občutimo toploto na določenih mestih v telesu, oblije nas lahko občutek neskončne ljubezni ali doživimo izkušnjo čiste ekstaze.
Ravno tako pa obstaja tudi možnost, da med gledanjem mandale doživimo negativne občutke, kot so napetost, tesnoba, nelagodje, strah itd. Poznani so primeri, ko osebe niso mogle več gledati mandale in so se od nje morale dobesedno umakniti. Negativni občutki se pojavijo v primeru, ko duša zazna blokado v podzavesti in nam prek negativnih občutkov skuša sporočiti, da je čas za razrešitev te blokade.

Postavlja se vprašanje, zakaj duša zazna blokado ravno med gledanjem mandale.

Duša zazna blokado med opazovanjem mandale zato, ker jo energija iz univerzalne zavesti (prek mandale) oskrbi z dovolj moči, da je duša sposobna poslati zavesti informacije, da nekje obstaja podzavestna blokada (na primer travma iz otroštva).

Travme na splošno povzročajo v človeku nelagodje in neprijetne občutke. Oseba po doživeti travmi doživlja konstanten strah pred tem, da bi morala ponovno obuditi doživeto trpljenje, zato se brani tako, da potisne travmo na rob spomina. V podzavesti travma pa še vedno živi in deluje. Čeprav se oseba travme mogoče niti ne spomni, posledice travme še vedno podzavestno vplivajo na organizem osebe ter na kakovost njenega življenja. V primerih, ko oseba pride v stik z energijami, ki so močnejše od vibracij njenega osebnega energijskega polja, ji močnejše vibracije prek mandale omogočajo, da ponovno doživi in razreši travmo.

Vse pa se dogaja po načelu svobodne volje. Oseba se lahko odloči, se s pomočjo mandale s travmo sooči in jo razreši ali neprijetne občutke potisne in se umakne stran.

Postavlja se tudi vprašanje, zakaj oseba doživlja negativne občutke le ob opazovanju določene mandale? Pri opazovanju ostalih mandal pa na primer nima nikakršnih občutkov.

Vsaka mandala je narejena z določenim namenom, ki je glede na moje izkušnje pozitiven. Ustvari se lahko na primer mandala za zdravje, svetovni mir, smeh, povezovanje z univerzalnim virom, zvišanje zavesti, harmonijo … Lahko se ustvari tudi kombinacija različnih namenov. Oseba med meditacijo na mandalo sproži močno energijo namere, ki skozi mandalo okrepljena seva v univerzalno zavest. Iz nje privablja sebi enake energije, ki se v obliki močnih zdravilnih vibracij vračajo prek mandale do osebe.

Odgovor na vprašanje se nahaja v času same izdelave mandale. Poleg zavestnih namenov umetnik ustvarja mandalo tudi s podzavestnimi nameni, katere nehote prelije v mandalo (na primer, nerazrešena travma iz preteklosti, negativna čustva v času izdelave, jemanje drog ali alkohola med izdelavo, škodljivi podzavestni vzorci, nespoštovanje mandale, ki se izdeluje … ). S tem umetnik podzavestno zdravi samega sebe, saj je https://www.ergochord.com/cenik znano, da je ustvarjanje mandale zelo učinkovit način samozdravljenja (več o izdelovanju mandale: Izdelava mandale).

Mandala je potemtakem kombinacija zavestnih in podzavestnih programov, ki na okolico delujejo na različnih ravneh. Mandale z določenimi kakovostmi bodo privabile k sebi tiste osebe, ki nosijo v sebi enake kakovosti, kot jih nosi mandala, oziroma osebe, ki za svojo rast podzavestno potrebujejo določene kakovosti iz mandale.

Ta ugotovitev pa naj ne spodbuja zavestnega nelagodja ob stiku z mandalo. Zavedati se moramo, da se vse stvari dogajajo točno tako, kot se morajo. Zato bodo k name prišle na pot ravno tiste mandale, ki jih potrebujemo.

Primer: osebo, ki v sebi nosi podzavestno žalost, bo pritegnila tista mandala, v kateri je podzavestna žalost umetnika. Duša bo pri osebi sprožila alarm v obliki pospešenih čustev, s katerimi želi sporočiti, da je čas ugoden za razrešitev vzroka žalosti. To lahko oseba s pomočjo mandale tudi doseže.

Če se zgodi, da med opazovanjem doživimo negativne občutke in ne vemo, od kod prihajajo, hkrati pa si želimo razrešiti svojo vzrok za njih, lahko storimo naslednje:

V mislih ali na glas prosimo boga, višji jaz, svoje vodnike, univerzalno zavest (oziroma vse tisto, kar smatramo za najvišjo zavest), naj nam prek mandale pošlje toliko moči in brezpogojne ljubezni, da smo zmožni prepoznati vzrok za negativne občutke ter ga razrešiti.

Prepustimo se delovanju zdravilne energije prek mandale. Če smo zares pripravljeni, dobimo odgovor v obliki misli, slike ali spomina na določen dogodek, osebo ali dejanje, ki je vzrok za travmo. Pravi odgovor je tisti, ki pride prvi na vrsto, brez razmišljanja in razumskega analiziranja. Poskusimo tudi začutiti, katera čustva smo pri tem izrazili (zamero, žalost, ljubosumje, jezo itd.).

Nato v mislih z vdihom vdihujemo ljubezen, radost, svetlobo, vlečemo do srca in z izdihom širimo brezpogojno ljubezen na mesto travme. To ponavljamo toliko časa, dokler ne začutimo, da je moč travme na minimumu. Z izdihom odpuščamo samim sebi. Po potrebi odpustimo tudi drugim ali jih prosimo za odpuščanje. Celotni travmi tudi zavestno zmanjšajmo pomembnost. Lahko si rečemo: “Zavestno zmanjšujem pomembnost te travme.” Če ob koncu vladata v nas harmonija, mir in se nam travma zdi oddaljena in nepomembna, smo jo razrešili uspešno

Pomembno pri tem je ozavestiti razumevanje, da se nam vse dogaja točno tako, kot se mora. Vse stvari so narejene po najvišji volji, ki presega naš razum, tudi tiste, ki jih morda trenutno dojemamo kot negativne. Z vidika žviljenja ni slabih ali dobrih izkušenj, so samo priložnosti za učenje.

Besedilo: Urška Korun

Mandale, zapletene geometrijske oblike in simboli, ki izvirajo iz starodavnih kultur, imajo globok terapevtski vpliv na posameznike. Njihova uporaba v umetnosti in meditaciji je postala priljubljena metoda za doseganje notranjega miru in ravnovesja. Mandale niso le vizualno privlačne, temveč ponujajo tudi vrsto psiholoških in fizioloških koristi.

Psihološki učinki
Risanje ali barvanje mandal pomaga umiriti um in zmanjša stres. Proces ustvarjanja mandale zahteva osredotočenost in natančnost, kar spodbuja stanje meditacije. To lahko pomaga zmanjšati anksioznost in depresijo ter izboljša splošno razpoloženje. Mandale delujejo kot orodje za samoraziskovanje, saj omogočajo posamezniku, da se poveže s svojimi notranjimi mislimi in občutki. V terapiji se pogosto uporabljajo za pomoč pri razkrivanju in reševanju čustvenih težav.

Fiziološki učinki
Med ustvarjanjem mandale se upočasni srčni utrip in zniža krvni tlak, kar vodi k sprostitvi telesa. Ta proces spodbuja parasimpatični živčni sistem, ki je odgovoren za sproščanje in obnovo telesa. Poleg tega izboljša motorične sposobnosti in koordinacijo rok ter oči, saj zahteva natančno delo in pozornost do detajlov.

Duhovni vidik
Mandale imajo globok duhovni pomen v mnogih kulturah. V tibetanskem budizmu jih uporabljajo kot pripomoček za meditacijo in duhovno prakso. Vsaka mandala je simbolično predstavitev vesolja, ki pomaga posamezniku doseči globoko stanje zavedanja in povezanosti z vesoljem. Ustvarjanje in kontemplacija mandale lahko vodita do občutka izpolnjenosti in notranjega miru.

Uporaba v terapevtskih praksah
V psihoterapiji se mandale uporabljajo kot orodje za zdravljenje travm, izboljšanje samopodobe in spodbujanje kreativnosti. Terapevti pogosto prosijo svoje paciente, da ustvarijo ali barvajo mandale kot del terapije, saj to omogoča globlji vpogled v pacientovo notranje stanje in čustva. Ustvarjanje mandale lahko tudi okrepi občutek nadzora in stabilnosti, kar je še posebej koristno za tiste, ki se spopadajo z občutki kaosa ali negotovosti.

Sklep
Terapevtski vpliv mandal je široko priznan zaradi njihove sposobnosti, da spodbudijo sprostitev, izboljšajo psihološko počutje in omogočijo globoko duhovno povezanost. Ne glede na to, ali jih uporabljamo za meditacijo, terapijo ali preprosto kot ustvarjalni izraz, mandale ponujajo edinstveno in učinkovito pot do celostnega zdravja in notranjega miru.

21

(34 odgovorov, vpisanih v Umetnost)

Maxim je napisal/a:

Zivjo vsi,

to si pa tako dobro opisal:))
Kaj pa delo s vajami za odpiranje srcne cakre? kombinacija reikija in teh vaj?
Potem pomaga,da si predstavljas zeleno barva v srcku? oziroma jo vdihavas?

Zelo lepo napisano!

Simboli resnično igrajo pomembno vlogo v našem vsakdanjem življenju, ne glede na to, ali so duhovne ali osebne narave. Osebno sem navdušen nad uporabo simbolov, ki mi pomagajo povezati se z določenimi energijami ali občutki.

En simbol, ki ga pogosto uporabljam, je sonce. Zame simbolizira vitalnost, moč in svetlobo. Kadar sem v stiski ali potrebujem dodatno motivacijo, se osredotočim na simbol sonca, kar mi pomaga občutiti več energije in optimizma.

Drugi simbol, ki mi je blizu, je drevo. Drevo predstavlja rast, stabilnost in povezavo z naravo. Ko sem v stiku z naravo ali se potrebujem umiriti, se osredotočim na podobo drevesa, kar mi pomaga vzpostaviti notranji mir.

Tudi simbolika barv ima pomembno vlogo zame. Na primer, modra barva mi predstavlja mir in jasnost uma, zato se včasih obdajam z modrimi predmeti ali slikami, ko se želim umiriti.

Veselim se, da lahko simboli prinašajo takšno globoko povezavo in podporo v našem življenju, ne glede na njihovo obliko ali izvor.

22

(10 odgovorov, vpisanih v Umetnost)

jerry je napisal/a:

Prava umetnina lahko nastane praviloma le takrat, ko jo ustvari pravi umetnik. Poleg potrebnega znanja mora le-ta imeti imeti tudi pravo orodje. Eno najbolj znanih slikarskih orodij je zagotovo čopič.
Izdelava čopičev je v sodobnem https://www.estela.si/susilci-za-lase času večinoma serijska, tiste posebne, ali če hočete »ta prave«, pa še vedno izdelujjejo mojstri te obrti.

Posebnež  je Kitajec  He Vendžun, ki je https://sajeposlovnadarila.si/collectio … -in-loncki svoj čopič za slikanje izdeloval kar eno leto. Približno toliko časa je še porabil, da se je naučil rokovati z njim.    yikes

Seveda ne gre za »navaden« čopič, ampak za največjega na svetu, ki je tudi vpisan v Guinnesovo knjigo rekordov.
Visok  je 3,6 metra, težak pa okoli 50 kilogramov. Čopič je med drugim izdelan iz žime iz repov 300 konj, ko pa ga He popolnoma potopi v črnilo oziroma barvo, je zaradi tekočine težji še za okoli 25 kilogramov.

He je ogromni čopič javnosti predstavil na posebni razstavi v Nančongu, kjer je pokazal tudi, kako spreten je pri delu z njim - na ogromno platno je tako v tradicionalni kitajski kaligrafiji narisal velik znak zmaja.

Ob rekordu je izrazil ponos in veselje ob odkritju, koliko mu pomeni umetnost; veličina čopiča naj bi izražala širino obzorja umetnosti, kateri je globoko predan.

O čopiču kot takem je v zgodovini umetnosti veliko raznovrstnih zgodb. Kitajec He pa je edini, ki se vsaj trenutno lahko pohvali, da ima največjega.  smile

http://img.rtvslo.si/_up/upload/2009/09 … 28_fp2.jpg

He Vendžun je resnično izjemno zanimiv umetnik s svojim rekordnim čopičem! Izdelava tako velikega čopiča, ki je obenem tudi funkcionalen za slikanje, zahteva neverjetno spretnost in potrpljenje. Njegov čopič ne samo, da je velik, ampak je tudi izdelan iz nenavadnih materialov, kot je žima iz repov konj, kar mu daje dodatno posebnost. To, da je He Vendžun svoj čopič uporabil za ustvarjanje velikega znaka zmaja v tradicionalni kitajski kaligrafiji, je res impresivno. Izraža njegovo predanost umetnosti in globoko razumevanje njene širine. Zgodbe o čopičih so resnično raznolike in zanimive. Ta rekordni primer pa je zagotovo ena izmed najbolj edinstvenih in navdihujočih. Kakšna neverjetna umetniška moč mora biti v ozadju tega velikega čopiča!

23

(16 odgovorov, vpisanih v TV Preprosto naravno)

Valčika je napisal/a:

Pozdravljeni

Mene pa nekaj zanima. In sicer ali je možno, da bi Zoran, Urška in kar vas je "podkovanega" kolektiva Pesmi duše,  znanje, vedenje, spoznanja itd. predstavili tudi na kakšnem (mogoče) nacionalnem radiu tedensko, 14-dnevno...Meni je to, ko sem naletela ob karmično diagnostiko g. Ogorevca in potem na vaš forum odprlo drugačen pogled na svet, veliko spoznanj za življenje. Čisto OK je, da imate oddaje na TV ampak njihova vsebina ne seže do večje množice. Danes so spoznanja in vedenje, ki jih širite vi (Zoran, Urška & ožji sodelavci) še kako potrebna. Meni je strašno žal, da nas tega nihče ni nikoli učil- ne šola, ne Cerkev, ne doma, meni je zelo žal, da sem to spoznala, ko mi je bilo že 35 let in več....koliko zamujenega do sedaj. Če bi prej vedela, da to obstaja. Močno si želim, da bi se našel širše poslušan medij (radio), kjer bi lahko v ljudeh prebudili začetek spoznanj kako si sami ustvarjamo življenje, kaj šteje v življenju,..ker če se vsaj nekaterih dotakne in ti začno biti zgled okolici si bomo ustvarili boljša življenja, manj zakajev...

bodite dobro

Pozdravljeni,

Hvala za vašo spodbudo in zanimanje za delo kolektiva Pesmi duše. Vaša ideja glede rednih radijskih oddaj je zelo zanimiva in se lahko zdi kot odličen način za dosežek večje publike. Radijski medij ima širok doseg in lahko doseže ljudi v različnih okoljih in na različne načine.

Priporočam, da svojo idejo delite s člani kolektiva Pesmi duše, saj bodo morda tudi oni odprti za razmišljanje o tej možnosti. Če imate dostop do lokalnih radijskih postaj ali drugih medijev, lahko razmislite tudi o možnosti, da jih kontaktirate in predstavite svojo idejo. Morda bodo zainteresirani za sodelovanje ali oddajanje vsebin kolektiva.

Vsako sporočilo, ki se dotakne in navdihuje druge, je lahko koristno za širjenje zavesti in ustvarjanje pozitivnih sprememb v življenju ljudi. Hvala še enkrat za vašo podporo in ideje. Bodite dobro tudi vi!

24

(14 odgovorov, vpisanih v Osebna rast in duhovnost)

ar3ka je napisal/a:

Pred nekaj dnevi sem na internetu https://www.bodygain.si/blog/sportni-na … ni-napitki naletela na spletno stran z vilinskimi simboli. Bili so mi zelo všeč, zato  sem si jih nekaj kar narisala. smile Ima Zanositev Coach morda kdo kakšne izkušnje z njimi, mnenje?

Vilinski simboli so pogosto povezani s simboliko in mitologijo, povezano z vilami in drugimi nadnaravnimi bitji. Njihova uporaba se pogosto nanaša na mistično, duhovno ali okultno razumevanje sveta. Vsak simbol lahko nosi svoj pomen, odvisno od konteksta, v katerem se uporablja.

Mnogi ljudje uporabljajo simbole kot orodje za izražanje svojih duhovnih prepričanj, zaščito ali kot vizualno podporo med meditacijo. Nekateri simboli imajo globlje kulturne ali religiozne povezave, zato je pomembno, da razumete ozadje in pomen simbolov, ki jih uporabljate.

Če so vam vilinski simboli všeč in čutite, da imajo pozitiven vpliv na vaše življenje ali duhovno prakso, ni nič narobe s tem. Ljudje imajo različna duhovna prepričanja in prakse, ki jih izbirajo glede na osebne preference.

Pomembno je tudi omeniti, da so simboli lahko zelo subjektivni in njihov pomen se lahko razlikuje med posamezniki. Če imate radovednost glede pomena določenih vilinskih simbolov, se lahko posvetujete s knjigami o simbolih ali poiščete informacije na zanesljivih virih, ki se ukvarjajo s simboliko in duhovnostjo.

Kot vedno, bodite pozorni na lastna prepričanja in občutke ter se odločite za simbole, ki resonirajo z vami na osebni ravni.

25

(5 odgovorov, vpisanih v Osebna rast in duhovnost)

Tina je napisal/a:
Zoran je napisal/a:

Veseli me to, da grem po pravi poti življenjskega poslanstva in sedaj vem, kdaj in kako narediti stvari, tudi ko pridejo ovire, da jim več ne dajem etiketo ovire, temveč izziva, ker sem si sam to izbral.

Velikokrat je tisto kar hočemo imeti v življenju že osvojena lekcija, ki več ni toliko pomembna za nas in tisto od česa bežimo ali se borimo je potrebno osvojiti. Ko se to spozna se energija čisto preusmeri in na lažji način imaš oboje.
Dobro je tudi, da namesto da se sprašujemo, če smo si to lekcijo izbrali v življenju, da se vprašamo raje zakaj smo si to izbrali?

Vsak le doživi in vidi tisto, kar je pripravljen ta čas da vidi, tako da tudi v duhovnem svetu vidimo tisto, kar razumemo in če se zavestno razvijamo naprej, sledi nadaljevanka in globlji pogledi in spoznanja. Sam imam najraje, da drugemu pokažem pot, mu jo odprem, vsak si pa sam izbere način, kako jo bo prehodil.

:prst:   :srcek:  :srcek:  :srcek:

Past, srcek, srcek, and heart  smile