Športni dosežki niso odvisni samo od fizičnega treninga, ampak tudi od notranje moči, motivacije in jasnosti.
Prav tu pride do izraza coaching, ki športniku pomaga preseči svoje meje in v popolnosti stopiti v svojo moč.
Coaching športniku ne pomaga samo do boljših rezultatov, ampak tudi do več notranje stabilnosti, samozavesti in veselja do športa.
Coaching ni strošek, ampak investicija vase.
Kar se s coachingom naučite in doživite, ostane z vami vse življenje.
Ko enkrat znate in zmorete razreševati izzive, postavljati cilje in jih dosegati, to veščino obvladate za vselej.
KAJ COACHING ZA ŠPORTNIKE ZAJEMA?
Delo s prepričanji, motivacijo, strahovi in blokadami – da športnik verjame vase tudi v najtežjih trenutkih.
Vizualizacija, mentalni trening in psihološka priprava – kako v mislih že pretečeš, odigraš ali oddelaš tekmo, še preden se zgodi.
Postavljanje ciljev in strategij – jasna pot, kako priti od točke A do točke B, brez izgubljanja fokusa.
Upravljanje s stresom, notranjimi stanji in energijo – da glava ostane mirna tudi pod pritiskom.
Kombinacija telesnih in energetskih tehnik (meditacija, dihalne vaje …), ki pomagajo pri regeneraciji, zbranosti in vztrajnosti.
KAJ ŠPORTNIKI NAJPOGOSTEJE IŠČEJO PRI COACHINGU?
Prebijanje omejitev in vzorcev
Športniki se pogosto ujamemo v miselne vzorce, kot so “tega ne zmorem” ali “vedno padem pod pritiskom”. Coaching pomaga prepoznati te blokade in jih spremeniti v prepričanja, ki dajejo moč in samozavest.
Jasnost ciljev in strategije
Pot do vrhunskih dosežkov ni vedno jasna. Coaching prinese strukturiran načrt – kako iz trenutne točke narediti korake, ki vodijo do velikih rezultatov.
Samozavest in notranja motivacija
Dvom vase in strah pred neuspehom lahko športnika ustavita. Coaching krepi notranjo moč in vero vase, da športnik z zaupanjem nastopi tudi v najtežjih okoliščinah.
Obvladovanje pritiska in nastopov
Tekmovanja in pričakovanja prinašajo stres. Coaching uči, kako obvladati tremo, ohraniti fokus ter pretvoriti pritisk v dodatno energijo in zbranost.
Upravljanje s stresom in energijo
Intenzivni treningi in tekme zahtevajo psihično stabilnost. Coaching pomaga športniku uravnavati energijo, čustva in pripravljenost, da doseže vrhunec prav ob pravem času.
Ravnovesje med športom in življenjem
Športna kariera pogosto pritisne tudi na osebno življenje. Coaching pomaga uravnotežiti treninge, odnose, regeneracijo in osebne cilje.
Razvoj voditeljstva in timskih sposobnosti
Tudi individualni športniki so del ekipe. Coaching krepi komunikacijo, sodelovanje in voditeljske lastnosti, ki so ključne za uspeh celotnega tima.
Razvoj mentalnih sposobnosti
Vizualizacija, psihološka priprava in mentalni trening gradijo stabilnost, vztrajnost in osredotočenost, ki jo športnik potrebuje dolgoročno.
Prenos osebne rasti v športne rezultate
Ko športnik osebno raste – ko okrepi samozavest, notranjo stabilnost in motivacijo – se to neposredno pokaže v njegovih rezultatih, odnosih in nastopih.
KAKO POTEKA COACHING?
Najprej se pogovorimo o vaših željah in ciljih.
Skupaj sestavimo program – lahko je to mesečni, letni program ali program, povsem prilagojen trenutni situaciji.
Coaching lahko zajema razreševanje težav, učenje tehnik ali kombinacijo obojega.
Mi poskrbimo za varen prostor in usmerjanje, vi pa pridobite podporo, voden napredek, priložnost za trajno spremembo življenja in znanje za individualni napredek v prihodnje.
Združujeva ženski in moški pristop – Urška in Zoran. Lahko se odločite za coaching pri enem od naju ali za coaching pri obeh skupaj, kar prineša širši pogled.
Tehnike in način dela prilagodiva posamezniku, ne obratno.
Coaching je v celoti individualen, ustvarjen samo za vas.
S coachingom prejmete podporo za osebno in poslovno rast.
Rezultati coachinga niso začasni – naš skupen cilj je vaša trajna sprememba.
Povpraševanje
23let izkušenj
1034+uspešnih delavnic
8711+zadovoljnih strank
57+izobraževanj letno
Prejmi darilo ob prijavi na e-novice.
Na vpisan e-naslov smo vam poslali povezavo za potrditev prijave. Sporočilo se lahko nahaja tudi med nezaželeno pošto (SPAM).
